ചോസ്സി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകരീതി
ഈ വൃത്തികെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകവും ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പമുള്ള ആ വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കമ്പനിയെ സേവിക്കാനുള്ള ടേസ്റ്റും.
ഞാൻ ഈ നഞ്ചി പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നാരങ്ങാപ്പിച്ച ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗോമാം ബ്രൈസെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 1/2 പൌണ്ട്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് എണ്ണ
- രുചി കോഷർ ഉപ്പും പുതുതായി നിലം കുരുമുളക് ,.
- 4 കഷണങ്ങൾ ബേക്കൺ
- 1 കപ്പ് ചേനാർ ചീസ് കീറിത്തുറന്ന്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 F വരെ Preheat അടുപ്പിൽ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ 1 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ഒരു വലിയ, കനത്ത പൊരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 9 x 13 പാൻ സ്ഥലം.
- ഒലിവ് ഓയിൽ ഡാർജിലിട്ട് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് തളിക്കേണം. നന്നായി ശ്രമിക്കൂ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ടെൻഡർ കഴിയുന്നതുവരെ 35-40 മിനിറ്റ് കറക്കുക.
- അതേസമയം, ഫ്രൈ ബക്കൺ തണുപ്പേറിയ വരെ. പേപ്പർ ടവൽസ് ഊറ്റി .
- അടുപ്പത്തുനിന്നും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീക്കം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ന് കീറിമുറിച്ച് ചീസ് തളിക്കേണം. മുകളിൽ ബാക്കൺ തകർക്കുക.
- ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ 5 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തേക്ക് മടങ്ങുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ബ്രോക്കോളി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകരീതി
Colcannon പാചകരീതി
ഈസി സ്കോപ്പെപ്പഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകരീതി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 254 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 32 മി |
| സോഡിയം | 281 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 25 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |