തിരക്ക് കുടുംബങ്ങൾക്ക് സൌജന്യ ഭക്ഷണം

ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണ ശാലകൾക്ക് കുടുംബ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കും. കുട്ടികളുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഈ പാചകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി അവയെ ഫ്രിഡ്ജിൽ രാത്രിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ഫ്രീസറുകളാണെങ്കിൽ അവർ മികച്ചത് ആസ്വദിക്കും. വെറും തണുത്ത പൂർണ്ണമായും മുമ്പിൽ ഭക്ഷണം തണുത്ത അനുവദിക്കുക ഉറപ്പുവരുത്തി ഉറപ്പുവരുത്തുക.

മിസ്സ് ചെയ്യരുത്: ദ്രുത എളുപ്പത്തിൽ ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കുടുംബം ആസ്വദിക്കും

• 09 ലെ 01

  ബീഫ് പായസം

  ഈ ബീഫ് പായസം പാചകം വളരെ ചെറുതും മൃദുവും, അത് ചീഞ്ഞും ടെൻഡറുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഒരു പാത്രത്തിലെ ഭക്ഷണമാണ് ഈ പാചകത്തിന് നല്ലത്.

• 02 ൽ 09

  മധുരവും മീൻമീൻ മീറ്റുകളും

  ഈ മീശ ചേരുവകൾക്കുള്ള മധുരവും പുളിയും സോസും കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരെയും ആകർഷിക്കും. അവർ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരിയോടെ ആരാധിക്കുക.

• 09 ലെ 03

  വെജിറ്റബിൾ ലാസ്സാഗ്ന

  ബേക്കിംഗ് ഭാഗത്ത് വെറും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുക. പൊതിയുക, പിന്നെ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. പാചകം തയാറാക്കുന്നതിന് തയാറാകുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ കനിയിലെ കഷ്ണങ്ങൾ, ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് സമയം 10-15 മിനിറ്റ് ചേർക്കേണ്ടതായി വരും.

• 09 ലെ 09

  ചിക്കൻ Enchiladas

  നിങ്ങൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുൻപ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വെറും വേവിക്കുക, ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ശീതീകൃത ഭക്ഷണമാകണമെങ്കിൽ, അതിനെ ദൃഢമായി പൊതിയുക (ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ ഫോയിൽ പാൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും), പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഫ്രീസററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. പൂർണ്ണമായും ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച്, പിന്നെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക.

• 09 05

  ചിളി കോൺ കാർനെ

  ഈ സൌമ്യമായി സുഗന്ധ ചില്ലി എപ്പോഴും കുട്ടികൾ ഒരു ഹിറ്റ് ആണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കണം എല്ലാം ചില ധാന്യങ്ങളും coleslaw ആണ് .

• 09 ൽ 06

  ക്വിച്ച് ലോറൈൻ പാചകം

  പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഈ പാചകരീതി നിങ്ങൾക്കാകുന്നു. ക്വിച്ച് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നതിനും ഫ്രീസ്സിംഗിനും അനുയോജ്യമാണ്. ബ്രോക്കോളി ഉണക്കമുന്തിരി സാലഡ് കൊണ്ട് ആരാധിക്കുക.

• 09 of 09

  ചിക്കൻ മെയ്നോട്ടി

  ഒരിക്കൽ ഒരു മാസ പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്, കാരണം ഇതിന് അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ (നാലുതരം ചീസ് ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ). നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുക. ഇത് മരവിപ്പിക്കാനായി ബേക്കിംഗിലൂടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. പൂർണ്ണമായും തണുത്ത, ദൃഡമായി പൊതിയുക, ഫ്രീസ്. ഫ്രിഡ്ജിൽ കനംകുറഞ്ഞതും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമാണ്. യം!

• 09 ൽ 08

  മീറ്റ്ലോഫ്

  ഈ ക്ലാസിക് മാംഡോലോഫ് പാചകത്തിന് പാകം ചെയ്യാം, എന്നിട്ട് ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെടും (പൂർണ്ണമായി തണുപ്പിച്ച ശേഷം). അല്ലെങ്കിൽ ഒരു meat loaf രൂപീകരിച്ച ശേഷം ശീതീകരിച്ച. ഫ്രിഡ്ജിൽ പൂർണ്ണമായും ചവച്ചരച്ചതിനുശേഷം നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പാകം ചെയ്യുക.

  വെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ചമുളക് എന്നിവ കഴുകുക.

• 09 ലെ 09

  ബീഫ് ബ്രിസ്കറ്റ്

  ഈ ബീഫ് ബ്രൈസ്കറ്റ് നിർമ്മിക്കുന്ന രഹസ്യം നീണ്ട, മെലിഞ്ഞ പാചക പ്രക്രിയയാണ് ഉരുകുന്നത്. നല്ല വാർത്തയ്ക്ക് ഒരുപാട് പ്രീപെയ്ഡ് സമയം ആവശ്യമില്ല. മരവിപ്പിക്കാനായി, പൂർണ്ണമായും ബ്രൈസർ പാചകം ചെയ്ത് തണുത്ത വേവിക്കുക. ഗ്രേവി വെവ്വേറെ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.