ഈ രുചിയുള്ള ക്ലാസിക് മാംസലോഫിനെ തയ്യാറാക്കിയ രാജ്യത്തിന്റെ ഗ്രാരി വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു തുരുത്തിയിലാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗ്രേവി സ്ക്രാച്ചിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട മിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം. പറങ്ങോടൻ, പച്ച പയർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈഡ് പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് കഴുകുക. രാജ്യത്തിന്റെ ഗ്രേവിക്ക് പകരം ഒരു തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൂൺ ഗ്രേവി ഉപയോഗിക്കുവാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 പൗണ്ട് ലീൻ നിലത്തു ബീഫ്
- 1/2 പൗണ്ട് നിലം പന്നിയിറച്ചി
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- മണി കുരുമുളക് , ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച
- നന്നായി തുണികൊണ്ട് 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
- 1 സ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ആരാണാവോ അടരുകളായി
- 3/4 കപ്പ് പിഴ ഉണങ്ങിയ അപ്പം നുറുക്കുകൾ
- 1 വലിയ മുട്ട, ഇകഴ്ത്താത്ത തല്ലി
- 1/4 കപ്പ് പാൽ
- 1/4 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
- 2 കപ്പ് ഡിജൺ കടുക്
- 1 ടീസ്പൂണ് Worcestershire സോസ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- 1 jar (12 ഔൺസ്) രാജ്യം gravy, അല്ലെങ്കിൽ 1 1/2 മുതൽ 2 കപ്പ് ഭവനങ്ങളിൽ, സേവിക്കാൻ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. 350 ഡിഗ്രി വരെ അടുക്കുക. പാചക സ്പ്രേ ഉള്ള ഒരു 9x5 ഇഞ്ച് ലോഫ് പാൻ തളിക്കുക.
2. ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി, സവാള, മണി കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ആരാണാവോ, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, മുട്ട, പാൽ, വേണ്ടേ, കടുക്, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതുവരെ കൈകൊണ്ട് ഇളക്കുക, എന്നാൽ മയങ്ങിപ്പോകരുത്.
3. മിശ്രിതം പാകം ചെയ്ത പായസം ഉണ്ടാക്കുക.
4. ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ ചുട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി browned വരെ.
ചൂടാക്കാനോ ഗ്രിവി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ 10 മിനുട്ട് നിൽക്കണം.
6. ഒരു അപ്പക്കഷണം, സ്ലൈസ്, ചൂട് നാടൻ ഗ്രേവിയുമായി സേവിക്കുക.
കൂടുതൽ മീറ്റ്ലോഫ് പാചകക്കുറിപ്പ്
ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് മീറ്റ്ലോഫ്
ഹണി കടുക് മീറ്റ്ലോഫ്
അമ്മയുടെ അടിസ്ഥാന മീറ്റ്ലോഫ്
ഗ്ലാസ്ഡ് ബേക്കൺ-റാപ്ഡ് മീറ്റ് ലോഫ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 526 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 287 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 413 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 24 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 52 ഗ്രാം |