ഈ ലൂയിസ്വിൽ നിർമ്മിച്ച ടർക്കി പാചകത്തിന് അരി, ടോസ്റ്റ്, പഫ് പേസ്ട്രി ഷെല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘചതുരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോൺബ്രെഡ് ഏഡിനുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. അരി, ടോസ്റ്റോ, മറ്റേതെങ്കിലോ അപ്പമോ, മറ്റേതെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി യോജിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3/4 കപ്പ് പരിപ്പ് കൂൺ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 കപ്പ് ചൂടുള്ള ചിക്കൻ ചാറു
- ഒരു ചെറിയ തുരുത്തി (2 ഔൺസ്) പെട്ടെന്ന് pimiento, വറ്റിച്ചു
- 4 കപ്പ് വേവിച്ച ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ
- ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്
- ഗ്രീൻ കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1 1/2 കപ്പ് പാകംചെയ്തു പീസ് അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ് പച്ചക്കറി, ഓപ്ഷണൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു sauté പാൻ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ന ലെ വെണ്ണ ഉരുക്കി.
സ്വർണ്ണവും ടെൻഡറും വരെ കൂൺ മുറിക്കുക. മാവു ചേർക്കുക; മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കുക.
3. പതുക്കെ തിളപ്പിച്ച് ആൻഡ് bubbly വരെ, പതുക്കെ മണ്ണിളക്കി, പാൽ, ചിക്കൻ ചാറു ചേർക്കുക.
4. പാമിന്റോ, ചിക്കൻ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. വേവിച്ച പീസ് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
വേവിക്കുക വരെ ചൂടാക്കുക, പക്ഷേ പാകം ചെയ്യരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ടർക്കി, ഹാം, സ്വിസ്സ് കാസ്സറോലെ
Leftover Turkey Recipes
ഇതും കാണുക
പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ
പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 284 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 68 മി |
| സോഡിയം | 398 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 20 ഗ്രാം |