ഒരു പഴയ പ്രിയപ്പെട്ടതിന്റെ ഒരു ഉയർന്ന പതിപ്പാണ് ഈ ലോബ്സ്റ്റർ മക്രോണിയും ചീസ്. ഞണ്ട് മാംസം, അനസ്തേഷ്യ നാരുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചെമ്മീൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം.
കാസറോയിൽ വേവിച്ച പീസ് ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പീസ്, ക്യാരറ്റ്, അരിഞ്ഞ ചീര, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
ഇതും കാണുക
ലോബ്സ്റ്റർ മകരോണി സാലഡ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് എൽബോ മാക്രോണി
- 1 മുതൽ 1 വരെ 1/2 കപ്പ് flobster മാംസം flaked ആൻഡ് മുറിച്ചു
- 2 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1 കപ്പ് ചേനാർ ചീസ്
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉണങ്ങിയ കടുക്
- 1 പാക്കേജ് (10 ഔൺസ്) ശീതീകരിച്ച പീസ്, ഏകദേശം 1 1/2 മുതൽ 2 കപ്പ് വരെ പാകംചെയ്തു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ലോബ്സ്റ്റർ സുവർണ്ണത്തിനായി ദിശകൾ.
- പാക്കേജ് സംവിധാനം പോലെ കുക്ക് മകരോണി; എരിഞ്ഞ് എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റിൽ തിരികെ വരുക.
- ഒരു ഇടത്തരം ബൗളറിൽ ചെറിയ ലോബൽ ഇടുക; നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം.
- ഒരു ഇടത്തരം എണ്പത് വെണ്ണ ഉരുക്കി; മാവു, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. ക്രമേണ 1 മിനിറ്റ് സോസ് കനം പരുവിന്റെ വരെ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, പാൽ ചേർക്കുക. സുഗന്ധത്തോടുള്ള സോസ് 1/2 കപ്പ് സ്പൂൺ മൃദുവായി ഇളക്കുക.
- വേവിച്ചതും വറ്റിച്ച മക്രോണിയും ചേർത്ത് ബാക്കിയുള്ള സോസ് ഒഴിക്കുക; ചീസ്, കടുക് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക.
- ഒരു 1/2-ക്വാർട്ട് ബറ്ററും ബേക്കിംഗ് വിഭവമാക്കി മാക്രോണി മിശ്രിതം കലശം; ലോബ്സ്റ്റർ മിശ്രിതം
- 30 മിനിട്ട് നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക. സീസൺ വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പീസ് പാകം. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ലോബ്സ്റ്റർ കാസ്സറോളിന്റെ വായ്ത്തലയാൽ ചുറ്റും സ്പൂൺ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
മിമോസ ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ശീതീകരിച്ച് ലോബ്സ്റ്റർ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 219 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 53 മി |
| സോഡിയം | 344 മി |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |