വെജിറ്റേറിയൻ, വൈഗാൻ, റോ വേഗം ഡൈഹൈഡ്രേറ്റർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഡൈഹീഡേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലേ? ഇവിടെ ഒരു സസ്യഭക്ഷണം vegans ഒരു dehydrator ഏറ്റവും മികച്ച dehydrator പാചക കുറവുകളും, കൂടാതെ, ഒരു റോ സഡഗൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ആ, തീർച്ചയായും! നിങ്ങൾ കുറച്ച് രുചികരമായ ഡിഹൈഡ്രേറ്റ് സ്നാക്സുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നോക്കുന്നുണ്ടോ, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണരീതിയിൽ പരീക്ഷണം നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഫലം സംരക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുക, വീട്ടിലിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡൈഹൈഡ്രേറ്ററിൽ വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

• 01 ഓഫ് 05

  കാൾ ചിപ്സ്

  Dehydrator ഉണ്ടാക്കി കാല് ചിപ്പ് ഒരു പുതിയ ട്രെൻഡി ലഘുഭക്ഷണം തെളിയിക്കട്ടെ - നല്ല കാരണവുമുണ്ട്! ഡൈഹൈഡ്രേറ്റർ കാലെ ചിപ്സ് വളരെ ആരോഗ്യകരമായതാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും വെജിഗൻ, വളരെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളുമൊക്കെയാണെങ്കിൽ അവ വളരെ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളതും ചില പച്ചക്കറികളിൽ കുട്ടികളെ ലഘുഭക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗവുമാണ്. അവരുടെ സ്വന്തം കാൾ ചിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അധിക സുഗന്ധം ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 യൗവനത്തിനു വേണ്ടി കടൽ ഉപ്പ്, പോഷകാഹാര യീസ്റ്റ് (എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട!) ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുക. യം!

• 02 of 05

  നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പച്ചമടക്കുകൾ ഉണക്കുക

  ഒരു dehydrator മികച്ച ഉപയോഗം ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ ഉണക്കിയ ചീര ഉണ്ടാക്കേണം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സസ്യം തോട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയിരുന്ന പാട്ടക്കൂട്ടങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡൈഹൈഡ്രേറ്ററിൽ ഓടി അവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവരെ ഉണക്കുക. നിങ്ങളുടെ dehydrator ൽ സസ്യങ്ങളെ ഉണക്കുക എങ്ങനെ.

• 05 of 03

  ഫ്ളക്സ് പടക്കം

  നിങ്ങളുടെ ഡൈഹൈഡ്രേറ്ററിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പായ്ക്കറ്റുകൾ എളുപ്പമാണ്, റോ റെവൻ ആൽഫാക്സ് ഫ്ലേക്സ് പായ്ക്കറ്റുകൾ തേയ്മാനം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഡാഹൈഡ്രറേറ്റർ ക്രാക്കറുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഫ്ളക്സ് സീഡുകൾ (മിക്ക നാടൻ ഭക്ഷണശാലകളിലും ലഭ്യമാണ്), കുറച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചില സോയാ സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാഗിന്റെ ലിക്വിഡ് അമിനോസ് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. ഫ്ലേവർ നിങ്ങളുടെ തിരിനാടമീൻ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ, ഒപ്പം അസംസ്കൃത വെജിഗൻ സൽസ, റോസ് ഗ്വാക്കോമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭവനത്തിൽ നിർമ്മിച്ച റോസ് വിൻഗൺ ഹമ്മമാസ് (ചിത്രത്തിൽ) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭവനുള്ള ഡൈഹൈഡ്രേറ്റർ ക്രാക്കറുകൾ ജോടിയാക്കുക.

• 05 of 05

  പഴം ലതർ അല്ലെങ്കിൽ പഴം "റോൾ-അപ്പ്സ്"

  ഭംഗിയുള്ളതും, ആരോഗ്യമുള്ളതും, വെജിംഗ്ടൺ ലഘുഭക്ഷണവുമാണ് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച പഴം ലെതർ അഥവാ പഴം റോൾ-അപ്പുകൾ. അവർ കൂടുതലും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു സ്വീറ്റ് ലെറ്റർ ഉണ്ടാക്കുന്നവരാണ്, അതിനാൽ അവർ കുട്ടികൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കും മികച്ചവരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട സുഗന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി വ്യത്യസ്ത പഴങ്ങൾ ധാരാളം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ആപ്പിൾ കറുവാപ്പട്ട, അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം മാങ്ങ - എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ട (ചിത്രത്തിൽ)!

• 05/05

  അസംസ്കൃത ആഹാരം

  അസംസ്കൃതവസ്തുക്കളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസംസ്കൃത ആഹാരങ്ങൾ വളരെ സമയം എടുക്കും, പക്ഷേ അവരുടെ പ്രീപെയ്ഡ് സമയം വളരെ കുറവാണ്, അവ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഭവനസമാധാനത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ കരുതുന്ന നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അറിയിക്കാനുള്ള ഒരു പോഷകാഹാര ഗതിയാണ്. ഈ dehydrator അപ്പം പാചക സുഗന്ധം ചില സസ്യങ്ങളിൽ സൂര്യകാന്തി ആൻഡ് തിരി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.