സവാള സൂപ്പ് സവാള സൂപ്പ് മീറ്റ്ലോഫ്

ഈ ടോപ് സാവധാനമുള്ള കുക്കറിൽ മാംസംലോഫ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു വലിയ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്നു വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ധാന്യം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ബീൻസ് ആരാധന.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 പൌണ്ട്. മെലിഞ്ഞ നിലം ഗോമാംസം
• 2 മുട്ടകൾ
• 2/3 പെട്ടെന്നുള്ള പാചകം അല്ലെങ്കിൽ പഴഞ്ചൻ ഉരുണ്ട ഓട്സ്
• 1 pkg. ഉണങ്ങിയ ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ്
• 1/2 സി. കാച്ചപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബാർബിക്യൂ സോസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. റിസർവ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചീഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ബാർബിക്യൂ സോസ്.

ബീഫ്, മുട്ട, ഓട്സ്, സൂപ്പ് മിക്സ്, മീറ്റ് മീറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കാം.

ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു കോഴിപ്പോകുമോ അല്ലെങ്കിൽ ആയതമോ ഒരു റൗഡ് ലോഫ് ആകൃതി.

4. നാടൻ പോട്ട് ഇട്ടു. ബാക്കിയുള്ള മീൻപിടുത്ത

കുറഞ്ഞത് 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂറും അല്ലെങ്കിൽ 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂറും വരെ കവർ ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ മീറ്റ്ലോഫ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗ്ലാസ്ഡ് ബേക്കൺ-റാപ്ഡ് മീറ്റ് ലോഫ്
പാർമസെൻ മീറ്റ് ലോഫ്
ബാർബിക്യൂ ഗ്ലേസ് കൊണ്ട് മീറ്റ്ലോഫ്
ടെക്സ്-മെക്സ് മീറ്റ് ലോഫ്
ബാർബിക്യൂ ഫ്ലേവറുമായി അടിസ്ഥാന മാംസം
ക്രോക്ക്പോട്ട് ചില്ലി മീറ്റ്ലോഫ് പാചകരീതി
ജോവാനസ് ക്രോക്ക്പോട്ട് മീറ്റ്ലോഫ് പാചകരീതി

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	364
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	156 മി
സോഡിയം	305 മി
കാർബോ	16 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	37 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)