സ്ലോ കുക്കർ ചട്ണി പന്നിയിറച്ചി loin

മാമ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച് ചട്ണി, ഉള്ളി, വെജിറ്റേറിയൻ എന്നിവ ഒരു തുരുത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്നാപ്പാണ് ഈ സ്ലോ പാചകവിധം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ അരി ഒരു രുചിയുള്ള കുടുംബം ഭക്ഷണം ഒരു വശത്ത് പച്ചക്കറി ഈ flavorful പോർക്ക് റോസ്റ്റ് ആരാധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കവിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി ചെമ്മീൻ (3 മുതൽ 4 പൗണ്ട് വരെ)
• 1 വലിയ മധുര ഉള്ളി (വയനയില)
• ഉപ്പും കുരുമുളക് ഡാഷ്
• 1/2 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി അല്ലെങ്കിൽ 1 ചെറിയ ഗ്രാമ്പു വെളുത്തുള്ളി (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
• 1 പാത്രത്തിൽ (12 ഔൺസ്) മാങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച് ചട്ണി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 ടേബിൾ ഗ്രീൻ കടുക്
• 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലം ഇഞ്ചി
• 1 ടീസ്പൂണ് കറിപ്പൊടി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. വറുത്തതും ഉണങ്ങിയതും ഉണങ്ങി കഴുകുക. അധിക കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുക.
2. 5 മുതൽ 7-ക്വാർട്ടർ സ്ലോ ഉള്ളിയുടെ വേവിച്ചിൽ ഉള്ളി ഇടുക. വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. വേവിച്ച പസറിൽ വേവിച്ച സ്ഥലം വയ്ക്കുക. വറുത്ത പാടാതെ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളും സ്പൂണും ചേർക്കാം. 1 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കി മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കുറഞ്ഞത് 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ പാചകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ HIGH- ൽ 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ പാചകം ചെയ്യുക. വറുത്തതിന്റെ സെന്ററിൽ ചേർക്കപ്പെട്ട ഒരു മാസിസ് തെർമോമീറ്ററിൽ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം തെർമോമീറ്ററിൽ 160 ° വെയായിരിക്കും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക.

1. മൺപാത്രത്തിൽ നിന്ന് വറുത്തു പൊതിയുകയും ചൂടുപിടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന കടന്നു രസങ്ങളും പകരും. ഏതാണ്ട് മൂന്നിലൊന്ന് കുറയ്ക്കാൻ 5 മുതൽ 8 മിനിറ്റ് വരെ നീരച്ചുവയ്ക്കുക. 1 സ്പൂൺ ധാന്യം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മിശ്രിതമാക്കുക. ജ്യൂസുകളിൽ ധാന്തിനാശത്തിൽ മിശ്രിതം ഇളക്കി കട്ടിയുള്ള വരെ, ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ് പാചകം തുടരുക.

കൂടുതൽ പന്നിയിറച്ചി Loin
വെളുത്തുള്ളി, ഹെർബ് crusted പന്നിയിറച്ചി loin റോസ്റ്റ്
ഫിങ്കിംഗ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് റോസ്റ്റ് പോർക്ക് റിബ് റോസ്റ്റ്
തേൻ ഗ്ലാസ്ഡ് പന്നിയിറച്ചി ലെയിൻ റോസ്റ്റ്
മധുരവും വറുത്ത പന്നിയിറച്ചി
ബിയർ Braised പന്നിയിറച്ചി Loin
വെളുത്തുള്ളി, ഹെർബ് crusted പന്നിയിറച്ചി loin റോസ്റ്റ്

സ്ലോ കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകള് | കാസ്സറോകൾ | പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	342
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	97 മി
സോഡിയം	113 mg
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	34 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)