റെഡിമേഡ് കൂൺ, ബാഷ്പീകരിച്ച സൂപ്പ് സൗകര്യവും ഈ എളുപ്പമാക്കുന്നു, നല്ല രീതിയിൽ പാകം ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി ഒരു സ്നാപ്പാണ്. അവ ബജറ്റിൽ എളുപ്പമാണ്.
പുതിയ കൂൺ ഉപയോഗിക്കാൻ, അവർ ടെൻഡർ ചെയ്യുന്നതുവരെ അല്പം വെണ്ണയിൽ അൽപം വെക്കുക, തുടർന്ന് പാചക കാലത്തിന്റെ അവസാനഭാഗത്ത് പന്നിയിറച്ചി ചിപ്പുകളിൽ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് പന്നിയിറച്ചി ചിപ്പിചാലുകൾ ചേർക്കുന്നതിനു മുൻപ് അധിക നിറത്തിലും സ്വാദുകലിനുമായി ചില ചേരുവകൾ ഉള്ളി, വെണ്ണ സെലറി എന്നിവ അടയ്ക്കുക. നന്നായി വറുത്ത കാരറ്റ് നല്ലതാണ്.
പന്നി ചോക്കങ്ങൾ അരിയോ നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ചാണ്. മസാഡ് അല്ലെങ്കിൽ പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രണ്ട് മികച്ച ഓപ്ഷനുകളുമാണ്. ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റഫ് - അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ കോൺബ്രെഡ് - പോർക്ക് നന്നായി പോകുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച സൈഡ് വിഭവമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി ഛേദങ്ങൾ, ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ളതാണ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ
- 3/4 ടീസ്പൂണ്
- കല്ലുപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- 1 കഴിയും (10 1/4 ഔൺസ്)
- കൂൺ സൂപ്പ് ഖണ്ഡം ക്രീം
- 1/2 കപ്പ് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ
- ചിക്കൻ ചാറു , വെയിലത്ത് സോഡിയം അല്ലെങ്കിൽ unsalted
- 1 കഴിയും (8 ഔൺസ്) ചെറിയ മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പ് കൂൺ, വറ്റിച്ചു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതുതായി ആരാണാവോ, അരിഞ്ഞത്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ് തളിക്കേണം.
- ഇടത്തരം ചൂട് കൂടുതലുള്ള ഒരു വലിയ പുഷ്പത്തിൽ, ഒലിവ് എണ്ണയിൽ പന്നിയിറച്ചി ചോക്ക് പാകം ചെയ്യുക. അധിക ഗ്രീസ് ഒഴിക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചാറു കൂൺ സൂപ്പ് ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം സംയോജിപ്പിച്ച് മാംസഭക്ഷണം ഒഴിക്കട്ടെ. ദൃഡമായി മൂടുക, താഴ്ന്ന ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും 30 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. കൂൺ ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേവിക്കുക.
- ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം കൂൺ ആൻഡ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിച്ച ഒരു പാത്രത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക ായിരിക്കും കൂടെ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- ഒലിവ് ഓയിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സവാള അരിഞ്ഞത് ഇഞ്ചി, വെച്ച് കറിവേപ്പില എന്നിവ ഇടുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് പന്നിയിറച്ചി കഴുകുക. സൂപ്പ് മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഉള്ളി, സെലറി എന്നിവ ചേർത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുക.
- അസ്ഥിയിലെ പന്നിയിറച്ചി ഛേകൾ സാധാരണയായി എല്ലില്ലാത്ത പന്നി മാംസപേശികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫ്ലൂഷ്യസാണ്.
കൂടുതൽ പോർക്ക് വെട്ടിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ്
- അയൺ സ്കൗറ്റ് വറുത്ത് ആപ്പിളുകളുള്ള പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ
- വറുത്ത ബേക്കൺ, വൈൻ സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്കള്ളിൽ പോർക്ക് ചോക്കുകൾ
- സ്പൈസി തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ പർക്ക് തക്കാളി, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് ചോപ്സ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 479 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 38 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 144 മി |
| സോഡിയം | 523 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 3 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 32 ഗ്രാം |