സോയാ പാലിൽകാപ്പിയോചായയോ പകരമായി കുടിയ്ക്കാൻ ധാരാളം പാൽ ഒരു പാൽ ബദലാണ് . മറ്റ് ഭക്ഷണപാനീയ പാചകത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സോയ പാലിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന സോയ പാലാണ് പ്രധാനമായും സോയ പാലാണ്.
08 ൽ 01
ഈസി സോയ് പാലിൽ പാചകരീതി കുറിപ്പ്: കോട്ടക്കടൽ സോയകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നിങ്ങൾക്ക് പലചരക്ക് സ്റ്റോറുകൾ ലഭിക്കും, ഭവനങ്ങളിൽ സോയ പാലിൽ അധിക ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ല. നിങ്ങൾ പാൽ പകരുന്നതുപോലെ സോയ് പാൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ബി വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുക. മാർക്കോ ഗുഡ്വിൻ ഈ എളുപ്പമുള്ള സോയ പാലിൽ പാചകം ചെയ്താൽ സോയ പാൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഭവനങ്ങളിൽ സോയപ്പൊടി കാപ്പിയോ ചായക്കോ ഒരു രുചികരമായ തോതിൽ കൂടുതലാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അത് തണുപ്പിച്ചേക്കാം (ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തതാണ്).
08 of 02
സോയ മിൽ വീഡിയോ വിഭവം
സോയ പാൽ നിർമ്മിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാമെങ്കിൽ സോയ പാലിൽ ഈ വീഡിയോ റെസിപ്ലേ പരിശോധിക്കുക, പ്രോസസിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലൂടെയും ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കും.
പാൽക്ക് പകരം സോയ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഈ അടിസ്ഥാന സ്റ്റീം പാചകത്തിന് തയ്യാറാക്കാനാകും.
04-ൽ 08
കോഫി സോയ് പാലിൽ പാചകരീതി ഈ പെട്ടെന്നുള്ള, എളുപ്പമുള്ള കോഫി പാചകക്കുറിപ്പും പുറമേ പച്ചക്കറികളും ലാക്ടോസ് രഹിതവുമാണ്. മാർക്കോ ഗുഡ്വിൻ ഞാൻ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വിളിക്കുന്നു 'വേഗം കഫേ au ലൈറ്റും.' ഒരു സമയത്തും ഫ്ലാറ്റ് ചെയ്യാത്ത ഒരു കോഫി പാചകക്കുറിപ്പാണ് ഇത്.
08 of 05
ലോ കാർബ് Eggnog പാചകരീതി (സോയ് പാൽ കൂടെ)
Eggnog പാചക അവരുടെ കൊഴുപ്പ് കലോറി കണക്കാക്കാൻ കുപ്രസിദ്ധമാണ്, എന്നാൽ ഈ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പാൽ ക്രീം എന്ന സോയാ പാലാണ്. ഈ ചെറുതായി കുറച്ച് ആരോഗ്യമുള്ള സസ്യഭുജം Eggnog പാചകത്തിന് സോയ പാലും വെജിഗൻ വില്ല പുഡ്ഡിംഗും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ എന്ന ഒരു പ്രശസ്തമായ കോഫി പകരക്കാരനാണ് യെർബ മേറ്റ്. ഈ പാചകത്തിൽ സോബ പാൽ ഒരു യേർബ ജോടിയെ 'ലാറ്റെ' ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.