Hummus പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കും

എന്റെ കുട്ടികൾക്കായി ഞാൻ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്കറിയാവുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അവർക്ക് എനിക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന പുതിയ പുതിയ അഭിരുചികളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഹംമ്മാസ് ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ അവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം എന്റെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് അറിയാവുന്ന ധാരാളം കുട്ടികളുള്ള ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. കുട്ടികൾക്കുള്ള വലിയ ഭക്ഷണമാണ് ഹുംമസ്. ഞാൻ ഒരു hummus ഒരു പാത്രത്തിൽ വെക്കാനും, പച്ചക്കറികൾ, പടക്കം, അല്ലെങ്കിൽ പിറ്റാ അപ്പം ഒരു പ്ലേറ്റ് അതിനെ ചുറ്റിപ്പുറപ്പെട്ട കഴിയും എന്റെ കുട്ടികൾ വിവിധ ടെലറികളും സുഗന്ധങ്ങൾ പരീക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടയപ്പാൻ. മാത്രമല്ല, hummus വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ മിഡിൽ ഈസ്റ്റേൺ സംസ്കാരം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് സൌഹാർദ്ധമായ സുഗന്ധങ്ങൾ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച അനുവദിക്കുകയാണ്.

• 01 ഓഫ് 04

  പീനട്ട് ബട്ടർ Hummus

  ശിശു സൗഹാർദ്ദമുള്ള മിഡിൽ ഈസ്റ്ററിൻറെ ഭക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ഞാൻ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ hummus പാചകമാണിത്. ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളും നിലക്കടല വെണ്ണയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് ഇത് പരിചയപ്പെടുത്തുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കരുത്. മാംസം ധാരാളം കഴിക്കാതിരുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണപാനികൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ, peanut butter hummus നല്ലതാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി കുറച്ച് അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ, പിറ്റാ ബ്രെഡ് എന്നിവ ചേർക്കാം .

• 02 ഓഫ് 04

  തഹീനയില്ലാതെ ഹുമാമാസ്

  ഈ വ്യത്യാസം പാരമ്പര്യത്തിൽ hummus പാചകക്കുറിപ്പ് എടുക്കുന്നു, എന്നാൽ തഹിനിയെ ഒഴിവാക്കുന്നു, സാധാരണയായി നിങ്ങൾ ഒരു hummus പാചകത്തിൽ കണ്ടെത്തും. താഹിനി, ചില, ഒരു ഏറ്റെടുക്കുന്ന രുചി, അവർ ആദ്യം hummus ശ്രമിച്ചപ്പോൾ എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു വളരെയധികം കണ്ടെത്തി. തഹിനിയുടെ രസം കഴിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഈ പാചകം ഒരു ഹിറ്റ് ആയിരുന്നു.

• 04-ൽ 03

  ചീര

  കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന അവസാന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചീര, പക്ഷേ അത് ഹമ്മുസ് എന്ന ഭാഗത്ത് കൂട്ടിച്ചേർത്ത് കുട്ടികൾ ചീഞ്ഞുപോകാൻ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഭക്ഷണരീതികളും അപ്പവും തികഞ്ഞ hummus ആണ്. പതിവ് ചിപ്പുകളെക്കാൾ ആരോഗ്യമുള്ളവ

• 04 of 04

  സൺ ഉണങ്ങിയ തക്കാളി ഹമ്മിമാസ്

  ഇത് എന്റെ കുട്ടികളെ തൽക്ഷണ വിജയത്തിനായി ഞാൻ ശ്രമിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ ചില കുട്ടികൾ തക്കാളി മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷെ അവർ തക്കാളി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം, ഈ ഹുമസുസ്മൃതി എൻറെ കുട്ടികളുമായി ഒരു ഹിറ്റ് ആയിരുന്നു! ഞാൻ ഈ ചൂടുള്ള പിറ്റേ അപ്പനെയും പിറ്റാ ചിപ്സുകളെയും സേവിക്കുന്നു, എന്റെ കുട്ടികൾ എപ്പോഴും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.