അവസാന മിനുട്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്റെ ശേഖരം ഞാൻ ശേഖരിച്ചു! ഈ പുതിയ അഡാപ്റ്റർ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രധാന വിഭവ പാചകക്കുറിപ്പുകളാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ സസ്യാതയല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും (പോക്കറ്റ്ബുക്ക്) ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക. യഥാർത്ഥ മാംസം തിന്നുന്നവർ പോലും ഈ പാചകങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും. അവർ ഹൃദ്യവും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവും എളുപ്പവുമാണ്.
വെജിറ്റേറിയൻ പാചകത്തിൽ മാംസം പകരം ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഒരു വിഭവങ്ങളുടെ രുചി സങ്കീർണവും സങ്കീർണ്ണവുമായതിനാൽ, ആരും മാംസം നഷ്ടമാവില്ല.
ഈ സൂപ്പ് പെട്ടെന്നുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആസ്വദിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ആ ദിവസം നിങ്ങളുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക!
അവസാന മിനിറ്റ് വെജിറ്റേറിയൻ മെയിൻ ഡിഷ് പാചകക്കുറിപ്പ്
- ടോർർട്ടല്ലിനി പെസ്റ്റോ ടോസ്
ഞാൻ ഇന്ന് അത്താഴത്തെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കൈയ്യിൽ നിൽക്കുന്ന മരവിപ്പിക്കുന്ന ടർട്ടലിനി ഉപയോഗിക്കുമായിരുന്നു. എനിക്ക് ചില മുന്തിരിപ്പഴം തക്കാളിയും, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള അവോക്കാഡോകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. പെസ്റ്റോ എല്ലാം ഒരു 10 മിനിറ്റ് പാചകത്തിൽ കൊണ്ടു വന്നു. - ചില്ലി റൈസ് കാസ്സറോൾ
പാകം ചെയ്ത അരി, പച്ചമുളക്, ചീസ് എന്നിവ ഒരു സൂപ്പർ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. - ചിക്കൻ ടോസ്റ്റാഡാസ്
അല്ല, ഈ യഥാർത്ഥ ചിക്കൻ കൊണ്ട് അല്ല - ഈ വ്യാജ ചിക്കൻ നാഗുകൾ നോക്കി യഥാർത്ഥ വസ്തുവായി ആസ്വദിച്ച്. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ യഥാർത്ഥ വസ്തുതയേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു! നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഏതെങ്കിലും ആഹാരം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ഈ ടോസ്റ്റാഡുകളിൽ മതിയായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാകും.
- തക്കാളി പാസ്ത ഫ്രട്ടിട്ട
ഏതെങ്കിലും ഫ്രെട്ടാറ്റാ അവസാന നിമിഷം ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണ ആശയം. നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം, അവർ വെറുതെ കളയുകയാണെന്ന് ആരും ഊഹിക്കുകയില്ല. - റിസറ്റോ Curried
ഏതെങ്കിലും രുചികരമായ പാചകത്തിന് ഒരു രുചികരമായതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ സസ്യാഹാരം ആകാം. വെറും സ്റ്റോക്ക് പകരം വെജിറ്റബിൾ ചാറു ഉപയോഗിക്കുക. കറി കൊണ്ട് കമുകും ഈ പാചകരീതി, പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്.
- പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ
ജംബോ പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ ധാരാളം ടെൻഡർ പച്ചക്കറികളും ചീസ്കളും നിറഞ്ഞതാണ്. ഇതൊരു മികച്ച ഫ്രീസ് റിസപ്ഷും കൂടിയാണ്. - മൃദുവായ ചീസ് ഫണ്ട്യൂ
ഒരു മാംസമില്ലാത്ത മാംസം വേണ്ടി ഫൊണ്ട്വി ഒരു നല്ല ചോയ്സ്. ഞാൻ ആപ്പിൾ, കട്ടിയുള്ള അപ്പവും, അവോക്കാഡോകളും മുക്കി മാറ്റാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. - ബ്ലാക്ക് ബീൻ സാൽസ പോളന്റ
സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ തയ്യാറാക്കിയ പോളൻറ റൗണ്ടുകളെ ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു. തണുപ്പേറിയതിനു ശേഷം പാകം ചെയ്ത് പാകംചെയ്തു, അവ ടോപ്പിങ്ങിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച അടിത്തറയാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സസ്യാഹാരമായിരുന്നതുപോലെ സൽസ രുചികരമാണ്. - തക്കാളി ബ്രോക്കോളി Slaw സൂപ്പ്
ഈ 15 മിനിറ്റ് ഹൃദ്യമായ ചൂടുള്ള സൂപ്പിൽ രഹസ്യ ഘടകമാണ് പാക്കേജുചെയ്തത്. ഒരു വലിയ ആഹാരത്തിന് ചില പടക്കം അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണചേര്ന്ന ചീസ് സാൻഡ് വിച്ച് കൊണ്ട് കഴിക്കുക. - ചീര കൊണ്ട് പൊടിച്ച മുട്ടകൾ
ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകത്തിൽ മുട്ട പൊടിച്ചെടുക്കാൻ ചീരയും അതിശയകരവുമായ ഒരു വിഭവമാണ് ചീര. ഒരു പഴം സാലഡ് കൊണ്ട് അത്താഴത്തിന് കുറച്ച് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. - സൂപ്പർ ദ്രുത റാവോളി സൂപ്പ്
ഈ സൂപ്പ് ഒരു തണുത്ത ദിവസം സമ്പന്നവും ചൂടും. അത് വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള ചെറിയ കലവറകളാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര ഭക്ഷണം കഴിക്കാനാകും. - വെജിറ്റേറിയൻ Enchiladas
ചില ശീതീകരിച്ച ഇറച്ചില്ലാത്ത തകരാറുകൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ദ്രുതഗതിയിൽ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു. - വറുത്ത ഓംലെറ്റ്
ഒരു ഓംലെറ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമുള്ള കാര്യം അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടകൾ കുഞ്ഞ് ഇല്ല - വെറും ചുട്ടു അതു എല്ലാ സമയത്തും തികഞ്ഞ ഔട്ട് ചെയ്യും.
- തക്കാളി Tortellini സൂപ്പ്
ഞാൻ ഈ സൂപ്പർ എളുപ്പമുള്ള സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ആരാധിക്കുന്നു. ഒരു ലഞ്ച് ബോക്സിൽ ഇടുക നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ സൂപ്പ് ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തെർമോസിനെ ചൂടാക്കൂ. അത് മണിക്കൂറുകളോളം ചൂടോടെ തുടരും. - പാചകരീതിയിലുള്ള ഇടയന്റെ പൈ
ഈ ഹ്രസ്വമായ ഗ്രൌണ്ട് ബീഫ് പൊട്ടിച്ചിരികൾ ഈ എളുപ്പവും ഹൃദയസ്പർശിയായ പാചകത്തിൽ യഥാർത്ഥ കാര്യത്തിന് പകരമാവുകയാണ്. അത് പച്ചക്കറികൾ നിറഞ്ഞതും വളരെ സംതൃപ്തിയുമാണ്. - മസാലകൾ കൊഞ്ച്ബ്രഡ് ചുട്ടു
ഈ ഹോട്ട് കാസറോളേക്കാൾ കൂടുതൽ ചൂട് കൂടുതലാണ്. ഒരു ടെൻഡർ കോൺബ്രെഡ് മിശ്രിതം ഏകദേശം 30 മിനുട്ട് ഒന്നിച്ചു ചുറ്റുന്ന ഒരു സമ്പന്നമായ പച്ചക്കറി മെലഞ്ചാണ്. - തക്കാളി കാബേജ് ബിസ്ക്
ഇത് ഒരു പഴയ പാചകക്കുറിപ്പ് മാത്രമാണ്. സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തപ്പോൾ ഉള്ളി, ക്യാബേജ് എന്നിവ മധുരം കഴിക്കാം. അത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയ്യാറാകും.