ബേക്കൺ, കീറിപ്പൊട്ടിരിക്കുന്ന ചീസ് ഫ്ലേവർ ഈ രുചിയുള്ള സ്ലോ പാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (പെട്ടെന്ന്)
- 3 മുതൽ 4 വരെ കപ്പ് ലീക്സ് (3 അല്ലെങ്കിൽ 4 മത്തെങ്ങാ, കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്)
- 1 കുപ്പി പച്ച ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 2 കപ്പ്
- ചിക്കൻ ചാറു (ടിന്നിലടച്ച, ഭവനങ്ങളിൽ, ബോയോൺ അല്ലെങ്കിൽ അടിത്തറ)
- 4 മുതൽ 6 വരെ കഷണങ്ങൾ
- ബേക്കൺ (പാകം ചെയ്ത , വറ്റിച്ചു, തകർത്തു)
- 1 കപ്പ് മരുന്ന് പാൽ
- ഓപ്ഷണൽ: 1/2 മുതൽ 1 കപ്പ് കീറിമുറിച്ച് ചീസ് വരെ
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (രുചി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തെങ്ങാ, പച്ച ഉള്ളി, ചിക്കൻ ചാറു, പന്നിയിറച്ചി എന്നിവ ചേർത്തത്.
- മൂടി 8-10 മണിക്കൂർ കുറച്ചുമാത്രം പാകം ചെയ്യുക.
- കഴിഞ്ഞ 30 മിനിറ്റിൽ, മരുന്ന് ചെയ്ത പാൽ, ചീസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കുക.
- ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് masher കൂടെ മാഷ് സുണീ ലേക്കുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനുസമാർന്ന സ്ഥിരത പാലിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചാറു சேர்த்து.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
ഹാം ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം പൊട്ടറ്റോ സൂപ്പ്
രാജ്യം ഹാമും ചീസ് കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്
സ്പൈസി സോസേജും പൊട്ടറ്റോ സൂപ്പും
ജോയുടെ Crockpot പൊട്ടറ്റോ സൂപ്പ്
ഭവനങ്ങളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്
ക്രോക്ക്പോട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്
ഇതും കാണുക
പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ
സതേൺ ഫുഡ് ഹോം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 266 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 36 മി |
| സോഡിയം | 520 മി |
| കാർബോ | 30 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 13 ഗ്രാം |