റീഡർ ലിൻ വാൻ ക്ലീവെ ഈ ലളിതവും എളുപ്പമുള്ള വീട്ടുപണികൾ ടോഫു റാഞ്ചിൽ ഡ്രസിങ് പാചകക്കുറിപ്പുള്ള എന്റെ മെയിൽ എനിക്ക് അയച്ചു തന്നു, അത് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ അനുമതി നൽകി.
ഒരു കട്ടിയുള്ളതും ക്രീം സ്ഥിരതയുമുള്ളതാക്കാൻ ടോഫു ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗത ഗംഭീര ഡ്രസിംഗിനേക്കാൾ (കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നു) കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും കലോറിയും വളരെ കുറച്ചുമാത്രമാണ്. ഒരു കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കലോറി, വെജിഗൻ, കൊളസ്ട്രോൾ-ഫാഷൻ റാഞ്ചി ഡ്രസിംഗ് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തമമാണെങ്കിൽ, ലിൻ വെജിൻ ടോഗൻ റാങ്കിങ് ഡ്രസിങ് റെസിപ്പിനെ പരീക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങളോടൊപ്പം പങ്കുവച്ചതിന് നന്ദി, ലിൻ!
ആരോഗ്യകരമായതും ഭവനുള്ളതുമായ ഡയറി-ഫ്രീ, വെഗൻ സലാഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെയാണോ? കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിഗൻ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകത്തിനായി താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ന്റെ 1 പെട്ടി
- സിൽക്കൻ ടോഫു
- 1-2 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 ടീസ്പൂൺ. സൈഡർ വിനാഗിരി
- 1 ടീസ്പൂൺ. ഉള്ളി പൊടി
- 2 സ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 ടീസ്പൂൺ. യഥാർത്ഥ മിസിസ് ഡാഷ് താളിക്കുക
- 2-3 ടീസ്പൂൺ. പുതിയ ായിരിക്കും
- 2 ടീസ്പൂപ്പ് കടൽ ഉപ്പ്
- സോയ പാൽ (ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതയ്ക്ക് മതി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു quart jar സംഭരിക്കുക.
വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ള സഗഡായ സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗും: