ക്രോക്ക്പോട്ട് ഇറ്റാലിയൻ-സ്റ്റൈൽ മീറ്റ്ലോഫ്

ഈ ഇറ്റാലിയൻ രീതിയിൽ മാംസംലോഫ് പാചകം വേവിച്ച കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ വളരെ ലീൻ ഗ്രൌണ്ട് ബീഫ്, ഇറ്റാലിയൻ സോസ്, സീസൺസ്, മൊസരെരെ ചീസ് എന്നിവ പാകപ്പെടുത്തിയിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 പൗണ്ട് അധിക മെലിഞ്ഞ നിലം ഗോമാംസം
• 2 കപ്പ് മൃദു ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ, നിന്നിറങ്ങി പാക്ക്
• 1/2 കപ്പ് സ്പാഗെട്ടി സോസ്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്
• 1 വലിയ മുട്ട, ഇകഴ്ത്താത്ത തല്ലി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ 1/4 കപ്പ് നന്നായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
• 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ഇറ്റാലിയൻ പച്ചമരുന്നുകൾ, തകർത്തു, അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ചോ ആൻഡ് ബാസിൽ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക
• 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
• 3 സ്പൂൺ സ്പാഗെട്ടി സോസ്
• 2 മുതൽ 3 വരെ കഷണങ്ങൾ മോസ്കറെല്ല ചീസ്, 2 മുതൽ 3 ഔൺസ് വരെ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നീളത്തിൽ പകുതിയിൽ 30 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള ഫോയിൽ വയ്ക്കുക. അടുപ്പമുള്ള കുക്കറിന്റെ അടിയിൽ കുത്തനെയുള്ള രണ്ട് അറ്റത്തോടുകൂടിയ ഒരു സ്ഥലം സ്ഥാപിക്കുക. കൊഴുപ്പിന്റെ മാംസഭോജിക്കായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ അടിവയറ്റിൽ തകർന്ന ഫോളിലുണ്ടാക്കി. ഫോയിൽ സ്ട്രിപ്പ് അതിനെ കൂടുതൽ ചെയ്യുമ്പോൾ മാംസംലോഫ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കും.
2. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, 1/2 കപ്പ് സ്പാഗെട്ടി സോസ്, മുട്ട, സവാള, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, ഇറ്റാലിയൻ ചീര, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി മിക്സഡ് വരെ ഇളക്കുക. ഒരു റൊട്ടിയിലേക്ക് മാറ്റുക. സ്ലോ കുക്കറിൽ സ്ഥാപിക്കുക. അപ്പം ന് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ സ്പാഗെട്ടി സോസ് പടരുന്നു.

1. കവറിൽ 2 1/2 മണിക്കൂർ മുതൽ 5 മണിക്കൂറും കുറഞ്ഞത് വരെ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസുകൾ തെളിഞ്ഞിടത്തോളം വരെ മുക്കിവയ്ക്കുക. 15 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ചീസ് കഷണങ്ങൾ, ഓവർലാപ്പിംഗ്, പാചകം ചെയ്യൽ (ആവശ്യമെങ്കിൽ അത്യുത്സാഹത്തിലേക്ക് തിരിയുക) എന്നിവയോടൊപ്പം.
2. മാംസം റൊട്ടി ഉയർത്തുന്നതിന് ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്ന് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ടെക്സ്-മെക്സ് മീറ്റ് ലോഫ്
തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ സ്റ്റൈൽ മീറ്റ് ലോഫ്
ഹോട്ട് 'സ്വീറ്റ് പെപ്പർ, ഉള്ളി മീറ്റ് ലോഫ്
കുടുംബത്തിലെ പ്രിയപ്പെട്ട മീറ്റ് ലോഫ്
ചെദ്ദാർ-സ്പിനാക് മീറ്റ്ലോഫ്
ബാർബിക്യൂ ഫ്ലേവറുമായി അടിസ്ഥാന മാംസം
ക്രിയോൾ മീറ്റ് ലോഫ്
കാജുൻ സീസൺഡ് മീറ്റ്ലോഫ്

കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
സ്ലോ കുക്കർ അമേരിക്കൻ ചോപ്പ് സൂയി
സ്വീഡിഷ് ക്യാബേജ് റോളുകൾ
ഹംഗേറിയൻ-സ്റ്റൈൽ കാബേജ് റോളുകൾ
ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ്, ബ്ലാക്ക് ബീൻ ചില്ലി

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	433
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	17 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	214 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	794 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	24 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	42 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)