ഇത് പരമ്പരാഗത ലൂസിയാന സാൻഡ്വിച്ച് ഒരു പ്രശസ്തമായ പതിപ്പ് ഒരു ക്ലാസിക് വറുത്ത oyster po 'ബോയ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്. മയോന്നൈസ്, ഒരു ലൂസിയാന remoulade സോസ് ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ ഫ്രൈഡ് മുത്തുച്ചിപ്പി കളികളിൽ ആൺ ബാക്ക് സോസ് തിരികെ വയ്ക്കുക.
ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഫ്രെഞ്ച് ബ്രഡ് ബാഗെറ്റ്, ഹഗീ റോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ അപ്പം ഉപയോഗിക്കുക.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗെയിം സ്നാക്ക് എന്ന നിലയിൽ, അത്താഴം കഴിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ക്വാർട്ട് സിറ്റിസൺസ് (നന്നായി വറ്റിച്ചു)
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 3 പുഷ്പങ്ങൾ ധാന്യമണികൾ
- 1/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
- 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ്
- കാജുൻ
- 1 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 4
- ഫ്രഞ്ച് ബ്രെഡ് റോളുകൾ (6 ഇഞ്ച് വീതം, അല്ലെങ്കിൽ
- 2 കൈത്തട്ട് , പകുതി വിധത്തിൽ മുറിച്ചു)
- 2 ഇടത്തരം തക്കാളി
- 1 കപ്പ് പീരങ്കി (കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)
- 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ് (അല്ലെങ്കിൽ
- തിരികെ ബാക്ക് സോസ് )
- 1/2 കപ്പ്
- ഡിൽ അച്ചാർ (കഷണങ്ങൾ)
- ഡാഷ് ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ, മുട്ട തല്ലി; മുത്തുച്ചിപ്പിയിൽ ഇളക്കി 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.
- ഒരു വലിയ ഭക്ഷ്യ സംഭരണ സഞ്ചിയിൽ, ചോക്ലേറ്റ്, മാവു, 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്, കാജുൻ താളിക്കുക, 1 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- തല്ലി മുട്ട നിന്ന് ഒരു മുത്തുച്ചിപ്പി എടുത്തു, അധികമായി ഡ്രിപ്പ് ചെയ്യട്ടെ, ബാഗിൽ ടോസ്. നന്നായി അഴുകിയ വരെ ഇളക്കുക. ബാക്കിയുള്ള മുത്തുപ്പികളുമായി ആവർത്തിക്കുക.
- 3 മിനുട്ട് ബാച്ചുകളിലടച്ച മുത്തുച്ചിപ്പികളെ വറുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പൊൻ തവിട്ട് വരെ. കളയാൻ പേപ്പർ തൂണുകളിലേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക.
- 1 റോലോ അല്ലെങ്കിൽ വിഭാഗത്തെ വിഭജിക്കുക; മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ലൂസിയാന remoulade സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പരന്നു. റോൾ അടിയിൽ, കീറിപിച്ചു ചീരയും, മുത്തുച്ചിപ്പി, തക്കാളി കഷണങ്ങൾ , ഒപ്പം ചതകുപ്പ അച്ചാറുകൾ പരിപ്പ് പാളികൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക് തളിക്കേണം.
- ബാക്കിയുള്ള റോളുകളും ചിറകുകളും, ചേരുവകളും നിറയ്ക്കണം. ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ഫ്രൈഡ് ഷംപം പോ ബോയ് സാൻഡ്വിച്ച്സ്
വറുത്ത കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത കഷണങ്ങൾ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 801 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 275 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,870 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 118 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 12 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 38 ഗ്രാം |