വിലയും ആനന്ദവുമുള്ള പൾസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

09 ലെ 01

പയർവർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പയർവർഗങ്ങൾ എന്താണ്?

ഒരു പൾസ് പരിപൂര്ണ്ണമായ സസ്യങ്ങളുടെ ഭക്ഷ്യ വിത്തുകളാണ്, ചിലപ്പോൾ പുതിയത് കഴിക്കുന്നതും സാധാരണയായി ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞ് എല്ലാ ബീൻസ്, പീസ്, പയറ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. മാംസ്യം ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നല്ലപോലെ മാംസക്കഷണങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. പ്രോട്ടീൻ വളരെ കൂടുതലാണ്. പൾസ് ഒരു സ്ലോ-റിലീസ് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് ആകുന്നു അതിനാൽ നീ ഫുൾസ് ഫുഡ് ആക്കി ഭക്ഷണവും നാരകം ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാനമായും, ഉണങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് ചപ്പാത്തിയും , ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെ തിന്നുകയും, പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും - കുടുംബത്തിൽ ഒരു ബഡ്ജറ്റിനൊപ്പം ഒരു ബഡ്ജറ്റിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതും.

പരുത്തിക്കകൾ വിരസമാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന താളുകളിലെ പാചക നോക്കുക. നിങ്ങൾ മനസ്സുമാറ്റാം.

02 ൽ 09

ഫ്രെഷ് Borlotti ബീൻ, തക്കാളി സൂപ്പ് പാചകരീതി

ആ ചില്ലി ശരത്കാല ദിനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. സെപ്തംബർ മാസത്തിൽ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാം. പുതിയ ബോറോലോ ബീൻസ് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ വീട്ടിൽ വളരുന്ന തക്കാളി രസമാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. കനോലിനി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാഗിൾറ്റ് പോലുള്ള മറ്റ് ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാം. പുതിയത് നേടാൻ കഴിയുന്നില്ല, തുടർന്ന് ഒരു ടിൻ ഉപയോഗിക്കുക

ഫ്രെഷ് Borlotti ബീൻ, തക്കാളി സൂപ്പ്

ഈ സുന്ദരമായ പാചകത്തിന് തന്റെ സാഹിത്യകൃതിയായ ദ ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടീഷ് വെജിറ്റബിൾ കുക്ക്ബുക്കിൽ നിന്നും സാഹിത്യകാരിയായ സൈബൽ കപൂർ എഴുതിയതാണ്.

09 ലെ 03

പച്ചക്കറികളും ബീൻ സൂപ്പ് പാചകവും

പച്ചക്കറി, ബീൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് എന്നിവ തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല സൂപ്പ് പാചകമാണ്. ഒരു കുപ്പി അപ്പവും കട്ടിയുള്ള അപ്പവും ഒരു കുഴി മാത്രമാണോ നല്ലത്? തണുപ്പുകാലത്ത് നിങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറികളും ബീവറുകളും അടങ്ങിയതാണ് ബീമാൻ സൂപ്പ് . പ്രധാന കോഴ്സായി ഒരു വലിയ പാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം സ്റ്റാർട്ടർ പോലെയാക്കുക.

പച്ചക്കറികളും ബീൻ സൂപ്പ് പാചകവും

09 ലെ 09

മുള നിറഞ്ഞു യോർക്ക് ഷയർ പുഡ്ഡിംഗ്

യോർക്ഷെയർ പുഡ്ഡിംഗുകൾ പ്രിയപ്പെട്ട ബ്രിട്ടീഷ് ഭക്ഷണമാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് ഞായറാഴ്ച ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി. ഫിൽഡ് യോർക്ക്ഷയർ പുഡ്ഡിംഗുകൾ മിഡ്-ആഴ്ച്ചക്കുള്ള വലിയ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞായറാഴ്ച ഞായറാഴ്ച ഒരു ബദലായിട്ടാണ്. യോർക്ക്ഷയർ പുഡ്ഡിംഗിന്റെ ഉയർച്ച വശങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ പൂരിപ്പിക്കൽ മാത്രമായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു വിഭവമായി മാറുന്നു.

എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫില്ലിംഗുകളിൽ ഒന്ന് ചൂടായതാണ്, മസാല ചിൽ കൺകോൺ കാർണാണ്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പഞ്ച് പുഡ്ഡിംഗ് മിശ്രിതത്തിന്റെ മൃദു രുചിയിൽ നിന്ന് അല്പം ശാന്തമാക്കുന്നു. ചില്ലി ചുവന്ന കിഡ്നി ബീൻസ്, ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി, നല്ല വിലക്കുറവുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത് / ഗ്രേഡ് ബീഫ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചില്ല ഫിൽഡ് യോർക്ക്ഷയർ പുഡ്ഡിംഗ് പാചകം

09 05

ചിക്കപ്പ കറി പാചകക്കുറിപ്പ്

ചിക്കപ്പ കറികൾ ആരോഗ്യമുള്ള ചേരുവകളാൽ വലിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയതും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ദിവസം സൂക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതും എളുപ്പവുമാണ്. ചിക്കപ്പ കറി നല്ലവണ്ണം മരവിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഒരു ബാച്ച് ഉണ്ടാക്കുക, മല്ലിയിടുന്നതിന് മുൻപ് മല്ലിപ്പൊടി പാകം ചെയ്യുക.

ചിക്കപ്പ കറി പാചകക്കുറിപ്പ്

09 ൽ 06

ചുവന്ന നാരങ്ങയും തക്കാളി സൂപ്പ് പാചകവും

നാം എല്ലാവരും പ്രിയപ്പെട്ട സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് Red ലെന്റിൽ ആൻഡ് തക്കാളി സൂപ്പ് പാചക എന്റെ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തയ്യാറായ ചില സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെ എളുപ്പവും കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. റെഡ് ലെന്റിൽ, തക്കാളി സൂപ്പ് എന്നിവ വളരെ പോഷകാഹാരമാണ്. ഈ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം അത് തയ്യാറാക്കാൻ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ശീതീകരണത്തിൽ സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. സ്റ്റോക്കില്ല? ഈ പാചകത്തിന് സ്റ്റോക്ക് ക്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കണം , മറ്റുവിധത്തിൽ ചിക്കൻ നല്ലതാണ്, അത് വളരെ ഉപ്പില്ലാത്തതുപോലെ ഒരു ഹാം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ചാറുപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചുവന്ന നാരങ്ങയും തക്കാളി സൂപ്പ് പാചകവും

09 of 09

ഹോം ബേഡ് ബീൻസ് പാചകം

ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ബീൻസ് ഒരു തുറന്ന തുറക്കുന്നു ചൂട് ആസ്വദിക്കുന്നതാണ് ആത്യന്തിക, രുചിയുള്ള, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ആണ്. ഹോം ബേക്കിംഗ് ബീൻസ് മറ്റൊരു മാനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു; മുട്ടയിടുന്നവയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കനിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

എന്റെ ബേക്കഡ് ബീൻ പാചകരീതി ഞാൻ ഇറ്റലിയിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിച്ച ബീൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് പാചകം ചെയ്യാറില്ല, ബ്രിട്ടനിലെ പലതവണ ഞാൻ ഇവിടെ പാകം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ബേക്കഡ് ബീൻസ് പാചകം

09 ൽ 08

മുഷി പീസ് - ദ നേഷൻസ് പ്രിയങ്കരം

മുഷി പീസ് ഒരു പ്രധാന കോഴ്സ് വിഭവമല്ല, പക്ഷേ വലിയ സൈഡ് വിഭവം. മുട്ടപ്പടികൾ ബ്രിട്ടീഷ് ഭക്ഷണ, മത്സ്യബന്ധന, ചിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള അഴുക്കുകൾ ഉള്ള ഒരു ഭാഗമാണ്. തണുത്തുറഞ്ഞതും പുതിയതുമായ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവിടെ പല പ്രേമങ്ങളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ പരമ്പരാഗത മുഷിഞ്ഞ പീസ് പാചകത്തിൽ ഉണങ്ങിവരുന്ന മൺറോഫറ്റ് പീസ് ഉപയോഗിച്ച്, രാത്രിയിൽ കുതിർക്കൽ ആവശ്യമായി വരും, അതിനാൽ ഒരു ചെറിയ ആസൂത്രണം ആവശ്യമാണ്.

പരമ്പരാഗത മുഷി പീസ് പാചകരീതി

09 ലെ 09

പരച്ചുള്ള പീസ്, വിനാഗർ - ഒരു ലങ്കാഷയർ പാരമ്പര്യം

ഞാൻ refried ബീൻസ് സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞാൻ കരുതുന്നത് അവർ ബ്രിട്ടീഷ് മുഷിഞ്ഞ പീസ് എന്ന മെക്സിക്കൻ തുല്യനാണ്.

ബീൻസ് റെസിൻ റെഫ്രിഡ്