എളുപ്പത്തിൽ ടോഫു പാചകത്തിനായി തിരയുകയാണോ? ടോഫു പാചകത്തിന്റെ മുഴുവൻ പട്ടികയും ഇവിടെയുണ്ട് .
ഈ വലിയ വെജിറ്റേറിയും വെളുത്തുള്ളി ടോഫു പാചകവും പരിശോധിക്കുക. ബാഗുചെയ്ത ടോഫു കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കാർബ്, സസ്യ, സസ്യഭുജം എന്നിവയാണ് . അതു പോലെ ചുട്ടുപച്ച ടോഫു കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ, പാസ്ത അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാഹരമായ ഇളക്കുക- ഫ്രൈകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ടോഫു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഈ സുഗന്ധമുള്ള marinated tofu പാചക പരീക്ഷിക്കുക.
13 ലെ 01
ഈസി ബാർബിക്യൂ ബേക്കുഡ് ടോഫുബാർബിക്യൂ സോസിനുള്ള പഞ്ചസാര ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. (ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്!) നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചില കൂട്ടിച്ചേർത്ത മധുരമുള്ള ഒരു ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഞാൻ ഒരു നല്ല നിലവാരം ടെക്സസ് സ്റ്റൈൽ ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിക്കാനും ബാർബിക്യൂ ടോഫു sandwiches ഉണ്ടാക്കാൻ സോഡാഡ് അപ്പം സേവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! നിങ്ങൾ ടോഫുമൊത്ത് പാചകം ചെയ്യുന്ന പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ടോക്ക് ഫുൾ നിർമ്മിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ എളുപ്പവും പൂർണ്ണമായും കെട്ടിച്ചമച്ചതാണ് കാരണം പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു വലിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്.
02 of 13
തായ് ചീനത്ത് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ടോഫുഞാൻ തായ് ചീനച്ചട്ടി സോസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് ചുട്ടുപഴുത്ത ടോഫു ഇഷ്ടമാണ്. അതുകൊണ്ടു, തായ് ചീനച്ചട്ടി സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ ചുട്ടുപഴുത്തിരിക്കുന്ന ടോഫു നല്ലത് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. നിങ്ങൾ ശരിയായ പ്രഭാവം ലഭിക്കുന്നതിന് അധികമായി പഞ്ചസാര ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ശാലു സോസ് ഉപയോഗിച്ച് തിളപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് (ഈ കേസിൽ, മേപ്പിൾ സിറപ്പിൽ).
13 of 03
എള്ള് ഇഞ്ചി ബേക്കറ്റ് ടോഫു പാചകരീതിഈ എള്ള് ഇഞ്ചി ബേക്കറ്റ് ടോഫു റെസിപ് ആണ് എളുപ്പം ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ടോഫു റെസിപ്, ഏഷ്യയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത്. വെറും ഒരു പഠിയ്ക്കാന് ചുടേണം! ഈ വേവിച്ച ടോഫു റെസിപ്പിനു വളരെ എളുപ്പമാണ് കാരണം, ഒരു വെജിറ്റബിൾ നൂഡിൽ പാചകത്തിനൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ , ആരോഗ്യകരമായ സസ്യഭക്ഷണ ഡിപ്പെൻഡറിനു വേണ്ടി ഒരു പച്ചക്കറികിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങും അടുക്കുക.
13 ന്റെ 13
ബേക്കഡ് ടോഫു "കോഴി നാഗജെറ്റ്സ്"മൂന്നു വ്യത്യസ്ത റിവ്യൂവർമാർക്ക് ഈ റൊട്ടി ടോഫു "ചിക്കൻ നാഗജെറ്റ്സ്" അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങളിൽ അഞ്ചെണ്ണവും നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അവർ ചിക്കൻ നുഗ്ഗ്ടെഗുകൾ പോലെയാണ്, അവർ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചവയോ വറുത്തതോ ആകാം (പാചകക്കുറിപ്പും വറുക്കലും രസമുള്ളവയ്ക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു) ആണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. ഞാൻ രണ്ടു സാധാരണ റൊമാന്റിനൊപ്പം പാങ്കോയും ഉണ്ടാക്കി, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ഭുതകരവുമാണ്, എന്തുതന്നെയായാലും.
13 of 05
ബേക്കുഡ് ടോഫു "ഫിഷ്" സ്റ്റിക്സ്നാരങ്ങ നീര്, കടൽജലം എന്നിവ ചേർത്ത് വെജിറ്റബിൾ ഫ്ലേവറുണ്ടാക്കാം. തക്കാളി സോസിലെ ഈ ടോഫു "മീൻ" വിറകുകൾ പോലും ഫിസിക്കൽ ഫിസറിന് വേണ്ടിയാണത്. നോർവി കടൽവിഭവത്തിനായി പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ളത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഡുൽസ് അല്ലെങ്കിൽ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പലചരക്ക് സ്റ്റോറിൽ കണ്ടെത്തുക. ഒരു അധിക "മത്സ്യകന്യക" വിഭവം വേണ്ടി, ഈ ടോഫു വിറകു ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ ടർക്കേറ്റർ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് .
13 of 06
കൊറിയൻ ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ടോഫുകൊറിയൻ BBQ ഇതിനകം തന്നെ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് ഭക്ഷണ ട്രെൻഡായി ഉയർത്തിയിരിക്കാം, എന്നാൽ കൊറിയൻ ബാർബിക്യൂ സോസിനുള്ള മസാല സ്വീറ്റ് സുഗന്ധങ്ങൾ അത്രമാത്രം സ്വാദിഷ്ടമാണെന്നല്ല ഇതിൻറെ അർത്ഥം. ഒരു കൊറിയൻ ബാർബിക്യൂ പഠനോടൊപ്പം ഈ ലളിതമായി ചുട്ടുട്ടിയ ടോഫിംഗ് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് എന്നെ നന്ദി പറയാൻ കഴിയും. ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്.
13 ൽ 07
മധുരവും സ്പൈസി ടോഫു നോട്ടുകളുംഈ ചെറിയ ടോഫു നിഗൂഢതകൾ ഒരു മധുരപലഹാരത്തിനായി മധുരവും സ്പൂസി സോസും ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ടോഫു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഈ എളുപ്പ മധുരവും മസാലയും ചുട്ടുപഴുത്തിരുന്ന ടോഫു റെസിപ്പായി പരീക്ഷിക്കുക. മുന്നോട്ട് പോയി ഒരു ഇരട്ട ബാച്ച് ഉണ്ടാക്കുക. അവർ അത്രമാത്രം (അത്രയും എളുപ്പവുമാക്കാൻ!) ആണ്.
13 ന്റെ 08
ബ്രൂഡ് ടോഫുഈ സസ്യാഹൃദ്യമായി ടോഫു പാചകക്കുറിപ്പിൽ , ടോഫു ധൂമകേതുക്കളിൽ പൂശിയതും ഏതാനും സുഗന്ധങ്ങളുള്ളതും പിന്നെ ശാന്തായതുവരെ ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കും. മിക്ക ബ്രഡ്ഡും ബാക്കിയുള്ള ടോഫു പാചകക്കുറിപ്പുകളെപ്പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ടോഫു പാൻ ഫ്രൈ ചെയ്ത് ചെറിയ അളവിൽ ന്യൂട്രൽ ഫ്ലേവർ ഓയിൽ, കനോല അല്ലെങ്കിൽ കുങ്കുമ എണ്ണ പോലെയാണ്. അത് മുക്കി വയ്ക്കാൻ ഒരു കാഷെപ്പ്, റാഞ്ചി ഡ്രസ്സിങ്, ബാർബിക്യൂ സോസ് എന്നിവ മറക്കരുത്.
13 ലെ 09
ചെറുനാരങ്ങ ബേസിൽ ബേക്കറ്റ് ടോഫുഒരു സാസിയുടെ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു, ബേസിൽ, ഡിസൺ കടുക് എന്നിവയും ഒരു സുഗന്ധ സ്വഭാവവും ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു പുനരവലോകന വിദഗ്ദ്ധന് ഈ നാരക ബേക്കറ്റ് ടോഫു പാചകത്തിന് അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങളിൽ അഞ്ചെണ്ണവും നൽകി, "വളരെ ഫ്ലേവറായ, ഞാൻ അടുക്കളയിൽ നിന്നും പകുതി ഭാഗം തിന്നു." ഏയ്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ബാച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കണം, കാരണം അത് നല്ലതാണ്!
13 ലെ 13
ചൈനീസ് 5-സ്പൈസ് ബേക്കുഡ് ടോഫുചൈനീസ് അഞ്ച്-സുഗന്ധവ്യഞ്ജനകൃഗം ടോഫു ചെയ്യുക. ചൈനീസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ അഞ്ച് സുഗന്ധങ്ങൾ എല്ലാം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് "അവികസിതമായ" പാശ്ചാത്യ രുചി-മുട്ടുകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകുതിയിൽ അഞ്ച് സ്പൈസസ് അളവ് കുറയ്ക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൈനീസ് 5-സ്പൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ആധികാരികമായ ഏഷ്യൻ ഭക്ഷണം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ എളുപ്പമുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ടോഫു റെസിപ്പിനെ ഇഷ്ടപ്പെടും.
13 ലെ 11
മിസോ ഗ്ലാസ്ഡ് ബേക്കുഡ് ടോഫുഒരു തിളങ്ങുന്ന പൊൻ തവിട്ട് പുറംതോട് സൃഷ്ടിക്കാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു തിളപ്പിച്ച് ഉപ്പുവെള്ളവും രുചികരമായ ടോഫു വിഭവം. നിങ്ങൾ മിഡോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു വലിയ പാചകക്കുറിപ്പാണ്. സസ്യഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മറുവശങ്ങളിൽ.
13 ലെ 12
പെസ്റ്റോ ബ്രെഡ്ഡ് ടോഫു കട്ട്ലറ്റ്ഒരു പുതിയ പാത്രവും പാർമെസെൻ ചീസ് വിറകും ഈ വേവിച്ച ടോഫു, പെസ്റ്റോ കട്ട്ലറ്റ് . അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത കൊഴുപ്പ് കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണയിൽ അൽപ്പം പാൻ-വറുത്ത നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. അൽപം പെസ്റ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ ആസ്വദിച്ച് കഴുകി കളയുക.
13 ലെ 13
കൂടുതൽ ടോഫു പാചകക്കുറിപ്പ്നിങ്ങൾ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ടോഫു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതും വറുത്തതും, വിരട്ടിയതും, അരച്ചെടുത്ത് വറുത്തതും, ലാസ്സാഗെയ്യിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും മധുരമുള്ള മധുരപലഹാരമായി മാറും. ഇവിടെ നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള എല്ലാ ടോഫു പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണ പട്ടികയാണ് . ചിത്രമെടുത്തത്: തന്തൂരി വെങ്ങോല ടോഫു