08 ൽ 01
ആമുഖം: ബ്രൻഡർ എന്നാൽ എന്താണ്?
ബ്രണ്ണർ. എന്ത്? അതെ, ബ്രണ്ണർ. ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക, കുട്ടിയെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക. അത്താഴം കഴിക്കാനായി പ്രഭാത ധാന്യങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക. ബ്രണ്ണർ. മനസ്സിലായി? നല്ലത്!
അതെ, അത് ഒരു രസകരമായ വാക്കാണ്, പക്ഷെ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഒരുപക്ഷേ ബ്രഷിനും (ബ്രെഞ്ചിനും) സംസാരിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അതുകൊണ്ട് ബ്രണ്ടറിന് അടുത്ത വലിയ കാര്യം അല്ലേ? ഞാൻ ന്യൂയോർക്കിലെ ജനക്കൂട്ടത്തെ ഇപ്പോൾ കാണാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും ചൂടുള്ള പുതിയ ബ്രണ്ണർ സ്ഥലത്തേക്കു കയറാൻ, ഒപ്പം അടുത്ത സെക്സ്, സിറ്റി മൂവി സുഹൃത്തുക്കൾ ചുംബിക്കുന്ന ഒരു രംഗം ഉൾപ്പെടും. നൈനുകൾ.
അതിൽ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ, ബ്രണ്ണർ നടത്തുന്നതിന് ഈ രസകരമായ വഴികൾ പരിശോധിക്കുക (ഡിന്നറിനുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം).
വെഗൻ ബ്രണ്ണർ ആശയങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണോ? അവസാനത്തെ സ്ലൈഡിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അവിടെ നിരവധി വെജിഗൻ മാത്രമുള്ള ബ്രൈഡർ നിർദ്ദേശങ്ങളും അവിടെയുണ്ട്.
08 of 02
വെജിറ്റേറിയൻ ബ്രന്നർ ഐഡിയ # 1: പ്രാതൽ ബുറിറ്റോസ്!
മുട്ടകൾ, ടോഫു , അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രഭാതഭക്ഷണ മാംസം എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാക്കിയാലും പ്രാതൽ ബുറിറ്റോ, ഒരു വലിയ ബ്രണ്ണർ ഉണ്ടാക്കാം! മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ ടോഫു തയ്യാറാക്കുക, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം (അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികൾ) അവരുടെ സ്വന്തം burritos ഒരുക്കും. മഹത്തായ ബ്രണ്ണറുണ്ടോ? സൽസ, വെണ്ണ സോസ്, പച്ച ഉള്ളി, പുതിയ തക്കാളി, ചീര.
നിങ്ങൾ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ചില ബ്രൈഡർ പ്രഭാത ബുറിറ്റോകൾ ഇതാ:
- "സോസേജ്", ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രഭാത ബുറിറ്റോ
- മുട്ടയിടുന്ന മുട്ടകൾ (ചിത്രീകരിക്കപ്പെട്ട)
- Vega n avocado പ്രഭാതഭക്ഷണം burrito
08-ൽ 03
ഐഡിയ # 3: പ്രാതൽ പിസ്സ!
ഒരു പിസ്സയിലെ മുട്ട തണുപ്പിക്കുക ( വെളുത്ത സോസ് പിസ്സ ) അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുകയും ഒരു പ്രഭാത പിസ്സയെ വിളിക്കുകയും ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ gouda ചീസ്, മുട്ടകൾ പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ശുഭ്രവസ്ത്രം സസ്യഭക്ഷണം ഭോജനശാല പിസ ഈ പാചക പിന്തുടരുക.
പിസ്സ ബേഗെൽസ് മറ്റൊരു വലിയ ബ്രസീലിയ പിസ്സാ ആശയം ആയിരിക്കും, വെജിറ്റേറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ വെജിംഗാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതാണ്. എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ.
04-ൽ 08
വെജിറ്റേറിയൻ ബ്രന്നർ സൈഡ്സ്: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്!
അത്താഴത്തിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങോ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പരമ്പരാഗതമായിട്ടുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെണ്ണർക്ക് എന്തുതരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണം? ഉരുളക്കിഴങ്ങാ ലാറ്റിക്ക് , ഒരുപക്ഷേ പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വലിയ ക്രോസോവർ ആശയം, അവർക്ക് കൂടുതൽ "ബ്രിൻററി" ഉണ്ടാക്കാം, ഒപ്പം ചില കൂൺ, തക്കാളി, മണി കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റി ഏതാനും ബ്രണ്ണർ-ഉചിതമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾ ഇതാ:
- വെജിറ്റൻ ഫ്രൈഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാട്ടിസ്
- കൂൺ ദ്രുത പ്രാതൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- ലളിതമായ ഹോം ഫ്രൈ (ചിത്രം)
- സ്വിസ് chard ഉരുളക്കിഴങ്ങ് patties ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- ഈസി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രഭാത ബുറിറ്റോ
08 of 05
വെജിറ്റേറിയൻ ബ്രണ്ണർ സൈഡ്: എന്തോ അവോക്കാഡോ
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അതോ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? "" നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? "" അവോകാഡോകൾ സീസണിലാണെനിക്ക് അറിയാമെങ്കിലും), എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് നല്ലത് പോലെ എന്നെ തല്ലുന്ന ദ്വിഡോ വിഭവങ്ങളുണ്ട്:
- വറുത്ത ഉണക്കിയ
- ഗ്രേപ്ഫ്രാറെഡും അവോക്കാഡോയുമൊത്ത് ടെക്സസ് കാവിയാർ
- പെരുംജീരകം, ഗന്ധകത്തിന്റെ സാലഡ്
08 of 06
സ്റ്റാൻഡേർഡ് വെജിറ്റേറിയൻ ബ്രണ്ണർ ഫെയർ
അത്താഴത്തിന് ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നാണ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്? അതെ, സോയ പാൽ കൊണ്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു നല്ല പാചകം, സസ്യാഹാരവും, വെജിഗൻ ബ്രെണ്ണനും ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇവിടെ വരാറില്ലായിരുന്നു! പറഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും ബ്രെഡറിക് റെസിപ് ശേഖരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഡിന്നർ ആശയങ്ങളുണ്ട്. ഇതാ കുറച്ച്.
ചിത്രീകരണം: "ബേക്കൺ ആന്റ് മുട്ട" ടോഫ അരിബിൾഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ്:
- മധുരക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൂട്ട് ടോസ്റ്റും
- ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റ് കാസറോൾ
- ഏത്തപ്പഴവും കൊണ്ട് ഫ്രാൻ ബ്രെഡ്
- വെജിൻ കറുവാപ്പട്ട ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ്
- Gourmet വെജിഗൻ ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ് സ്റ്റഫ്
- ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റുചെയ്തു
- ബദാം പാൽ അടങ്ങിയ ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റും
പാനാക്കുകൾ:
- മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പാൻകേക്കുകളും
- ബദാം പാലും അണ്ഡം അമൃത്തിയുള്ള വെജിറ്റൻ പാൻകേക്കുകളും
- അടിസ്ഥാന, എളുപ്പമുള്ള സവാള പാൻകേക്കുകൾ
- വേഗൻ ബ്ലൂബെറി പാൻകേക്കുകൾ
- വേപ്പൻ eggnog പാൻകേക്കുകൾ
- പരുക്കൻ പാൻകേക്കുകൾ
കൂടുതൽ വെജിറ്റേറിയൻ ബ്രീഡർ ആശയങ്ങൾ:
08-ൽ 07
കൂടുതൽ വേഗൻ ബ്രന്നർ ആശയങ്ങൾ
കൂടുതൽ വിഗൻ ബ്രെണർ ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ബ്രഡ് പുഡ്ഡിംഗ്, പൊട്ടാറ്റോ ലാക്കെസ്, വെഗൻ ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റു, വാഫിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ പാൻകേക്കുകൾ, പൊന്തെന്ത , എല്ലാം ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നല്ലൊരു സ്ഥലം. ഇവിടെ കുറച്ചു കൂടുതൽ കോഴി സസ്തനി ബ്രണ്ണർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ടെമ്പി ആൻഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഹാഷ് (ചിത്രം)
- അടിസ്ഥാന വെജിഗൻ ക്വിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്
- ചൈനീസ് ചാരനിറത്തിലുള്ള പാൻകേക്കുകൾ
- വെജിൻ ചീര, കോളിഫ്ലവർ ക്വിച്ച്
- ടോഫുമൊത്തുള്ള ആർട്ടിചോക്ക് ക്വച്ചെ ( വെഡ്ഗാനെ നിലനിർത്താൻ ചീസ് ഒഴിവാക്കുക)
08 ൽ 08
പരീക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ സസ്യങ്ങളും സസ്യഭുജികളും
ഞാൻ എല്ലാദിവസവും ബ്രണ്ണർ കഴിക്കരുത് എന്ന് ഊഹിക്കുന്നു (എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, ഞാൻ വിധിയെഴുതുന്നില്ല!), നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരമ്പരാഗത സസ്യസാമൂന്യവും സസ്യാഹാരവും വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് തത്പരനാകാം. ആസ്വദിക്കൂ!
ചിത്രത്തിൽ: കൊറിയൻ BBQ ഉപയോഗിച്ച് ടോറുവെടുത്ത് കൊറന്ടോ പീനട്ട് udon നൂഡിൽസ്- ഈസി വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പ്
- വെജിറ്റേറിയൻ സാൻഡ്വിച്ച് ആശയങ്ങൾ
- 9 ലളിതമായ വെജിഗൻ ലാസ്സാഗ്ന പാചകങ്ങൾ
- ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ വെജിഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- ഈസി വെഗൻ ഡെസേർട്ട്