കുട്ടികളുടെ സൌഹാർദ്ദവും ഗ്ലൂറ്റൻ അല്ലാത്തതുമായ സ്കൂൾ ലെൻസ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ശേഖരം
ഇവിടെ ഒരു ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ സ്കൂൾ ലഞ്ച് പാചക മൂല്യങ്ങൾ മുറികൾ, കുട്ടികൾക്കായുള്ള സൗഹാർദ്ദ സുഗന്ധങ്ങൾ, സ്കൂൾ ലഞ്ച്ബോക്സുകൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം എന്നിവയാണ്. ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ , പിസ്സ, സൗകര്യപ്രദമായ ശേഷിയുള്ള എൻട്രികൾ, വെജിഗുള്ള സമ്പന്ന സൂപ്പുകൾ, സലാഡുകൾ തുടങ്ങി ഊഷ്മള ആഹാരം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും സ്കൂൾ ദിനത്തിൽ സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യകരമാവുകയും ചെയ്യുന്ന പല ഭക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളും പോലും ആകർഷകമാക്കും.
06 ൽ 01
സാൻഡ്വിച്ച്സ്, റെപ്സ് ആൻഡ് പിസ്സാ!
ഇമേജ് ഉറവിടം / ഗ്യാലറി ചിത്രങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീഡ് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ, വീഴ്ച്ചകൾ, പിസികൾ എന്നിവ സ്കൂൾ ലഞ്ച്ബോക്സിലും ബാഗുകളിലും പാക്ക് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഡെലി മേറ്റ്, നട്ട് വെണ്ണ, സ്വാദിഷ്ടമായ ചിക്കൻ, ടർക്കി സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബ്രെഡ് ഉപയോഗിക്കുക. ചിക്കൻ സാലഡ് സ്പ്രേഡിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നുവെന്നത് അത്ഭുതകരമാണ്.
ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ സ്കൂൾ ലഞ്ച് സാൻഡ്വിച്ച്, റെപ്, പിസ ഗാർഡ് എന്നിവ
- ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ തുർക്കി Crêpe Wraps
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ GFCF ബ്രെഡ്
- വാൽഡോർഫ് ചിക്കൻ സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച് സ്പോഡ്
കൂടുതൽ ഗ്ലൂറ്റൻ- ഫ്രീ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ പിസ റിസപ്റ്റുകളും കണ്ടെത്തുക
06 of 02
സൂപ്പുകൾ, സലാഡുകൾ
ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രൂട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്. ഫോട്ടോ © ടെറി ലീ Grus സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ എന്നിവ സാമാന്യം ഭവനങ്ങളായ വീട്ടുപകരണങ്ങളും ലഞ്ച്ബോക്സ് നിരക്ക് കൂട്ടാൻ ഒരു പോഷകാഹാരവും നൽകുന്നു.
സ്കൂൾ ലെൻസ് സൂപ്പും സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പും- ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ മാറ്റ്സോ ബോൾ സൂപ്പ്
- ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രൂട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ലീക്ക് സൂപ്പ്
- വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ 5 ക്രീം
- ഗ്രീൻ ബീൻസ് ഉള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് (മേയോ അല്ല!)
- ഹനീദ് ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്
- ജിഎഫ് ഫ്രെഞ്ച് സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ചീര സാലഡ്
സ്കൂളിന്റെ ഉച്ചഭക്ഷണ സൂപ്പുകളും സലാഡുകളും ശരിക്കും പ്രത്യേകം നിർമ്മിക്കുക - ഭവനങ്ങളിൽ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ക്രറ്റോണുകളും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ജ്യൂസ് പായ്ക്കറ്റുകളും അയയ്ക്കുക!
06-ൽ 03
ഊഷ്മള entrees (Leftovers!)
ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ സ്പാഗെട്ടി istockphoto ഡിന്നർ ലെഫ്റ്റവറുകൾ മികച്ചതും സൗകര്യപ്രദവുമായ സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണ പരിപാടികൾ നടത്തുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ പോകുന്ന സമയം മുതൽ ഉചിതമായ ചൂടിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഉചിതമായ പാത്രങ്ങളിലുള്ള ഡിന്നർ പാക്ക് സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുശേഷം.
ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ശേഷിത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ06 in 06
ചെറിയ മധുരം
സ്കൂൾ ലഞ്ച്ബോക്സുകളിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ, ഡയറി ഫ്രീ ചോക്കലേറ്റ് പുഡ്ഡിംഗ്. 2009 ടെറി ലീ ഗ്രുസ് സ്കൂൾ ലഞ്ച് ബോക്സുകളിൽ "ചെറിയ" മധുരപലഹാരങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തേത് ആദ്യം പാനപാത്രത്തിലേക്ക് കയറാൻ ചായ്വുള്ളതാകാം, പോഷകാഹാര ഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ച് സ്ഥലം (സമയം) നൽകും. നല്ല രൂപത്തിലുള്ള ചെറിയ കപ്പ്, മഫിഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ കപ്പ്കേക്ക് പാൻ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ.
ചെറിയ സ്കൂൾ ലെൻസ് ട്രീറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ്06 of 05
സ്കൂൾ ലെഞ്ച് ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്
ഡയറി ഫ്രീ സ്ട്രോബെറി സ്മൂത്തി. 2009 ടെറി ലീ ഗ്രുസ് സ്കൂളിൽ ലഞ്ച് ബോക്സുകളിലും ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ പാനീയം തീർച്ചയായും വെള്ളമാണ്. എന്നാൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ ഉന്മേഷദായകമായ പഴം കൊയ്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴൊക്കെ ഈ കുട്ടികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അവ വാണിജ്യ ജ്യൂസ് ബോക്സുകളെയും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളെയുംക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.
06 06
കൂടുതൽ പോഷകാഹാര ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ സ്കൂളിന്റെ ഉച്ചഭക്ഷണ ഐഡിയകൾ
© istockphotos പോഷകാഹാര ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര സ്കൂൾ ലഞ്ച്ബോക്സ് ആഡ്-ഇൻസിനുള്ള കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?
- റൊട്ടിക്ക് പകരം ഒരു രുചികരമായ ജി.എഫ്. ബൺ ഉപയോഗിച്ച് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കുക
- ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ ടാക്കോ കാലടിച്ച നിലയിലുള്ള ഗോമാംസം ഒരു കണ്ടെയ്നർ ഉപയോഗിച്ച് ചാരനിറമുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ-സ്വതന്ത്ര ടോറില ചിപ്സ് അയയ്ക്കുക
- രുചികരമായ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിട്ടുള്ള പഴം വിസ്താരമുള്ള വിത്തുകൾ അയയ്ക്കുക