ഞാൻ പോസ്റ്റുചെയ്ത ആരോഗ്യമുള്ള സസ്യാഹാര സൂപ്പ് പാചകത്തിൽ ഡസൻകണക്കിന് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്! ഈ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എല്ലാം സസ്യാഹാരങ്ങളാണ്. ഇവയിൽ മിക്കവയും വെജിഗൻ , ഡയറി-ഫ്രീ എന്നിവയാണ്. മികച്ച സസ്യാഹാര സൂപ്പ് പാചകത്തെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ഇവിടെ ശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്: നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ സസ്യാഹാരികളായ പാചകം ചെയ്യുന്നതാരാണ് (ആരാണ്?) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബിറ്റ് സ്ലിമ്പുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീസുജിയൻ സൂപ്പുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഈ കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ സഗാനിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം സൂപ്പ് .
14 ൽ 01
ദ്രുത വെജിറ്റേറിയൻ ബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ്ഈ പെട്ടെന്നുള്ളതും എളുപ്പവുമായ സസ്യാഹാരമായ ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് സൂപ്പ് 15 മിനിറ്റിൽ കുറച്ചുകൂടി ഫ്ളാറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ചൂട് പകരുന്ന, പെട്ടെന്നുള്ള, ആരോഗ്യമുള്ള, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് സസ്യാഹാരങ്ങളാണ്. ചീസ്, പുളിച്ച ക്രീം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് സവാരി ഉണ്ടാക്കുക.
ഇതും കാണുക: മെക്സിക്കൻ ബ്ലാക്ക് ബീൻ സൂപ്പ്
14 of 02
വെജിറ്റേറിയൻ ബീൻ, ബാർലി സൂപ്പ്ഭക്ഷ്യ ശേഖരം / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ്. ആരാണ് ബീഫ് വേണ്ടത്? ഇത് ഒരു മുഴുവൻ ഫുഡ് കഴിക്കുന്ന ഒരു വളരെ ഹൃദ്യമായ ബാർലി സൂപ്പ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ബീഫ് നഷ്ടമാകില്ല, ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു! ഈ വൈവിധ്യമാർന്ന അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും - പച്ച പയർ, പീസ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. ഈ കാപ്പിക്കുരു, ബാർലി സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉദാരമായ തുകയേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകുന്നു, അതുകൊണ്ട് ചില പരുക്കുകളേക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കൂ!
ഇവയും കാണുക: ബാർലി, വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്
14 of 03
ധാന്യം, ചീസ് സൂപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ സീസണിൽ പുതിയ വേനൽക്കാലത്ത് മധുരമുള്ള ധാന്യം ഉപയോഗിക്കുക, അതുണ്ടായില്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൻ ധാന്യം ഉപയോഗിക്കുക. വെറ്ററികൾ, മണി കുരുമുളക്, ധാന്യങ്ങൾ, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഈ വെജിറ്റേറിയൻ curried corn and cheese chowder ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനുട്ട് കൊണ്ട് വരുന്ന മികച്ച ഭക്ഷണശാലയാണ് .
14 ന്റെ 14
വെജിറ്റേറിയൻ മൈനസ്രോൺ സൂപ്പ്olgna / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഓയിൽ ഫ്രീ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, ഉയർന്ന ഫൈബർ വെജിറ്റേറിയൻ മൈനസ്ട്രോൺ സൂപ്പ് എന്നിവ ഒരു വശത്തെയോ അല്ലെങ്കിൽ എൻട്രീ പോലെയോ വിളിക്കാം. ഇത് പരമാവധി സുഗന്ധത്തിനായി സാവധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി പെട്ടെന്ന് ഒരു ചെറിയ ടോഫു അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റിൻ ചേർക്കുന്നത് ശ്രമിക്കുക. ഒരു സൈഡ് സാലഡ് ചില crusty ഫ്രഞ്ച് അപ്പം ആരാധിക്കുക.
ഇതും കാണുക: Crockpot Minestrone Soup
14 of 05
തായ്, തേങ്ങ, വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്പരമ്പരാഗതമായി തായ് ടോഗോ സൂപ്പ് ഗാർഡൻ, ലുംമോംഗ്സ്, കോഴിയിറച്ചി തുടങ്ങിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ളതാണ്. ഈ സുഗന്ധ സസ്യാത തായ് തേങ്ങ ചായയാണ് തൈരിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതും പുതിയതും വഴറ്റുക, നാരങ്ങ, കായൻ എന്നിവയും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഒരു നിരൂപകൻ ഈ സുഗന്ധ സൂപ്പ് പാചകത്തെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു, "ഈ സൂപ്പ് ആകർഷണീയമാണ്, എൻറെ ഭർത്താവും ഞാനും ഇരുവരും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു." ഞാൻ തേങ്ങാപ്പ് സൂപ്പ് ചില അരിഞ്ഞത് ആൻഡ് sauteed ടോഫു ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: കൂടുതൽ തായ് കൊക്കോനട്ട് സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
14 of 06
ലോ-ഫാറ്റ് വെജിറ്റേറിയൻ ലെന്റിൽ സൂപ്പ്വെജിറ്റേറിയൻ പ്രണയമില്ലാത്ത ജനങ്ങൾ പോലും ഒരു നാരങ്ങാ സൂപ്പ്! പയറുവർഗ്ഗങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യാഹാരമായി ഒരു ഹോം-പാകം ചെയ്ത പാത്രത്തെക്കുറിച്ച് ആശ്വാസകരവും പരിചിതവുമായ ഒന്ന്. ധാരാളം പഴവർഗങ്ങളിലേയും നാരുകളിലേയും പ്രോട്ടീന്റെയും പോഷകാഹാരം പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഈ വെജിറ്റേറിയൻ ലെന്റിൽ സൂപ്പ് പാചകത്തിന് ധാരാളം സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പെട്ടെന്നുള്ള വീഡിയോ കാണാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അത് വഴി പഴുത്ത സൂപ്പ് എങ്ങനെ മാറ്റണം എന്ന് കാണിച്ചുതരും.
ഇതും കാണുക: Crockpot Lentil Soup
14 ൽ 07
ക്രീം വേഗൻ കാരറ്റ് കൊക്കോട്ട് സൂപ്പ്തേങ്ങാപ്പൊള്ള കാരറ്റ് സൂപ്പ് ഇത് സസ്യാഹർ സൂപ്പിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു സൂക്ഷിപ്പുകാരനാണ്. ഈ അഞ്ച് ഗ്രാമ്പി ക്യാരറ്റ്, തേങ്ങ പാൽ സൂപ്പ് പാചകത്തിന് അഞ്ചു നക്ഷത്രങ്ങളിൽ ഏകജാലകം നൽകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സുഗന്ധവും ഇഷ്ടമുള്ള ക്യാരറ്റ് സൂപ്പും ആസ്വദിക്കാം.
ഇവയും കാണുക: കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി, മല്ലി, സൂപ്പ് എന്നിവ
08-ൽ 08
ഈസി ക്യാബേജ്, വഴറ്റിയുള്ള സൂപ്പ്ALLEKO / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധങ്ങളാൽ പ്രചോദിപ്പിച്ച് ധാരാളം പുളിപ്പൊടികളും ചൂടുള്ള സോസിന്റെ ഒരു ഡാഷും ചേർത്ത് കഴുകി കളയുക, ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വെജിഗൻ സസ്യാഹാരവും, കലോറിയും കുറവാണ്. ക്യാബേജ് സൂപ്പ് അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യമുള്ളതും വളരെ പോഷകക്കുറവുമാണ്. കുറച്ച് ലളിതവും പരിചിതവുമായ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നു, അതിനാൽ വെജിറ്റേറിയൻ പാചകം ചെയ്യുന്നവർക്ക് പോലും ഇത് എളുപ്പമാണ്.
ഇതും കാണുക: 10 വെജിറ്റേറിയൻ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
14 ലെ 09
വെജിറ്റേറിയൻ മത്തങ്ങ സൂപ്പ്സാന്ദ്ര ഓക്ലയർ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വെജിറ്റേറിയൻ മത്തങ്ങ സൂപ്പ് ചൂട് പൂരിപ്പിക്കൽ ആണ്. അവധി ദിവസമോ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അനുയോജ്യമാണ്. ഈ വെളിച്ചം മത്തങ്ങ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ജാതിക്കഷണം ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധപൂരിതമാണ്.
ഇവയും കാണുക: മത്തങ്ങ തേങ്ങ ചിപ്പ്
14 ലെ 10
സ്പ്രിംഗ് സ്പാനിഷ് ഗാസ്പച്ചോ സൂപ്പ്ലിസ റോംരെരിൻ / ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങളിലൂടെ ശീതീകൃത സവാള സ്പാനിഷ് ഗാസ്പച്ചോ സൂപ്പ് ചൂടുള്ള വേനൽ ദിനത്തിൽ പുതുക്കിപ്പണിയുന്ന തണുത്ത ഒരു സ്പാനിഷ് സൂപ്പാണ് ഗാസ്പച്ചോ. ഈ അടിസ്ഥാന വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിഗൺ ഗാസ്പാച്ചുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ വിഭവത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചില croutons അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സോസ് ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കാം. Gazpacho തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു കാറ്റ് പോലെ നീണ്ട ചേരുവകൾ പട്ടികയിൽ നിന്നും വഞ്ചിതരാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ പപ്പുപിള്ളയെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഇതും കാണുക: Watermelon Gazpacho Soup
14 ൽ 11
Crockpot വെജിറ്റേറിയൻ സ്പ്ലിറ്റ് പേ സൂപ്പ്സ്റ്റീവ് കോഹൻ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഒരു crockpot ഉണ്ടാക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ് സൂപ്പ്. വെറും രാവിലെ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകൾ കഴിഞ്ഞ് കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ അതിനെ മറക്കുക. പല സ്പ്ലിറ്റ് പസ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഹാം ഉപയോഗിച്ചുവെങ്കിലും, ഈ സസ്യാഹാരവും, വെജിഗൺ സ്പ്ലിറ്റ് പിസ സൂപ്പ് പതിപ്പിന് സുഗന്ധത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിലെ താമ്രം, മുനി, ബേ ഇലകൾ, കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാണ്.
ഇതും കാണുക: കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര സ്പ്ലിറ്റ് പേ സൂപ്പ്
14 ൽ 12
ബേസിക് വെജിറ്റേറിയൻ മിസോ സൂപ്പ്ഡ്യൂക്ക് II / ഗെറ്റി ഇമേജസ് മിസ്സോ സൂപ്പ് അടുത്തിടെ ഞാനിപ്പോൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് തുടക്കമിട്ടതുകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണ്. രാവിലെ വളരെ ചൂടും, സുഖകരവുമാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്. അത് വളരെ ഗുണകരമാണ് കാരണം ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത പാചക വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അധിക സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് ഇത് ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ അടിസ്ഥാന വെജിറ്റേറിയൻ മിസോ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ജാപ്പനീസ് റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ലഭ്യമായിരുന്ന ക്ലാസ്സിക്കൽ മിസോ സൂപ്പിന്റെ ലളിതമായ പതിപ്പാണ്. മിസോ സൂപ്പ് എന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ് പാചകമാണ്!
ഇതും കാണുക: കൂടുതൽ വെജിറ്റേറിയൻ മിസോ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
14 ലെ 13
ചൈനീസ് ഹോട്ട് ആൻഡ് സൂർ സൂപ്പ്ജെഫ് കീർണി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ചൈനീസ് ചൂടും പുളിച്ച സൂപ്പും ദിവസം ഏതു സമയത്തും കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നേരിയ ആഹാരമാണ്. കോളേജിലെ എന്റെ തായ്വാനീസ് റൂംമേറ്റ് ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി പ്രഭാത ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിച്ചു. തായ്വാനീസ് സൈന്യം തന്റെ മുത്തച്ഛന്റെ കാലത്തുണ്ടായിരുന്ന യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഈ പതിപ്പിനെ കൂടുതൽ സാധാരണ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പാശ്ചാത്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതായി അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഈ ചൂടിലും പുളിച്ച സൂപ്പ് പാചകത്തിലും വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിംഗൺ എന്നിവയാണ്. ചിലതരം വെളിച്ചം എങ്കിലും, ചില ടോഫു അല്ലെങ്കിൽ seitan ചേർക്കാൻ ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
14 ൽ 14 എണ്ണം
കൂൺ സൂപ്പ് ഈസി വേഗൻ ക്രീംമാർട്ടിന്റെ / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ കൂൺ സൂപ്പ് ഈസി വേഗൻ ക്രീം രുചികരമായ കൂൺ ഫ്ലേവർ ഒരു ക്രീം സസ്യഭുജം ബ്രൂത്ത് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!