പാർക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബീച്ചിൽ ഒരു ദിവസം നടക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നക്ഷത്രങ്ങൾക്ക് കീഴിലുള്ള കൺസേർട്ട് എത്രമാത്രം നല്ലതാണ്? ഒരു ഉല്ലാസയാത്ര! ലളിതമായ അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ സജ്ജീകരണങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ താല്പര്യം പ്രവർത്തിച്ചോ, ഈ മിക്സ്-മൾട്ടിമെൻറ് മെനു നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ടാർഗറ്റ് ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. ബോണസ്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ കോസ്ഹെർ-കീപ്പർമാർക്ക് (ഒപ്പം ഹലാൽ-നിരീക്ഷകർ, മാരക്കരക്കാർ, ചെറിയ കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, ഭക്ഷണം അലർജികൾ ഉള്ളവർ തുടങ്ങിയവ) പിക്നിക് പായ്ക്കിംഗ് പരിപാടി , ഒരു ആവശ്യം.
കോഷർ സൂചന: കോഷറിൻറെ കാര്യത്തിൽ , ഒരേ ആഹാരത്തിൽ പാൽ, മാംസം എന്നിവ ഒന്നുമില്ല , എന്നാൽ പാരിവുകളുടെ വിഭവങ്ങൾ ഒന്നൊന്നായി പോകാൻ കഴിയും , അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മെനു ഇനങ്ങൾ യഥാക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
10/01
ആദ്യം ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ
ചിത്രങ്ങൾ ബസാർ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ആദ്യത്തേതെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പിക്നിക് താപനില താപനില അപകട മേഖലയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക . ശുചിത്വം ശീതീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക, ദിവസം ചൂടേറിയതാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ അത് ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിന് പുറത്തേക്ക് പോയാൽ മതിയാകും. പിക്ക്കറി ബാസ്ക്കുകൾ മനോഹരമായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെക്കാളേറെ ശീർഷകമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തണുത്ത നെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്ത ബാഗ് നിങ്ങളെ നന്നായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ചില മികച്ച കൂളറുകളിൽ തമാശയുണ്ട്. തുല്യമായി പ്രാധാന്യം ഒരു പായ്ക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം; നിങ്ങളുടെ തണുത്ത നിറം എങ്ങനെ നിറയാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ രുചികരവും സുരക്ഷിതത്വവുമാക്കി മാറ്റും.
02 ൽ 10
ബ്രെഡ്സ്
മിരി റോട്ടോവിറ്റ്സ് ഒരു പിക്നിക് കൊട്ടാരത്തിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള ബഗുലേയുടെ ചിത്രം ക്ലാസിക് ആണ്, നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. ബ്രെഡ് താരതമ്യേന അസ്വാസ്ഥ്യമാണ് (അതായത് പെട്ടെന്നുള്ള യാന്റിന് പ്രത്യേക കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല), അത് പങ്കിടുന്നതിന് അത്യുത്തമം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വാഹനം (താഴെ മുട്ടുകളും വ്യാപനങ്ങളും) കൈകൾ. ബേക്കറിയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകത്തിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക:
ഈസി ഇസ്രയേലി പിറ്റാ ബ്രെഡ് (പരേവ്)
ഫ്രഞ്ച് ബാഗുട്ടിക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് (പെയർ)
10 ലെ 03
പകരുന്നു
ജീൻ-വൈവ്സ് ട്രാൻ / ഐഇഎംഎം / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ആ റൊട്ടിയിൽ ഒരു സ്പ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ലളിതമായ ഒരു തൽക്ഷണ പിക്നിക് ലഭിച്ചു. പാക്കേജുചെയ്ത hummus സൂപ്പർമാർക്കുകളിൽ സർവസാധാരണമാണ്, പല ബ്രാൻഡുകളും കോസ്ഫർ സർട്ടിഫിക്കേഷനുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴും നല്ല പിടിച്ചു പിടിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ഇതുവരെ, നിങ്ങളുടെ പര്യാപ്തമാണോ, മറ്റ് പൂരിപ്പിക്കൽ മുളകുകൾ കൂടെ:
ക്ലാസിക് ഇസ്രയേലി ഹമ്മമാസ് (പരേവ്)
10/10
ധാന്യവും പാസ്ത സലാഡുകളും
മിരി റോട്ടോവിറ്റ്സ് ധാരാളം ധാന്യം സലാഡുകൾ, പാസ്തകൾ എന്നിവ വളരെ തണുത്തതാണ്. പലരും തങ്ങളെത്തന്നോ ഇരട്ടകളുടേതോ ഇരട്ട ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യാൻ കഴിയും. മായോ അധിഷ്ഠിത ഡ്രെസിംഗും മൃഗീയ പ്രോട്ടീനുകളും വിനാഗിട്ട്റ്റുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, ബീൻസ് എന്നിവകൊണ്ടുള്ള സലാഡുകളേക്കാൾ നശിച്ചുപോകുന്നവയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ട്യൂണ പാസ്ത സാലഡ് അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഐസ് പാക്കുകൾ ചുറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇൻസുലേറ്റഡ് കണ്ടെയ്നറിൽ ഇത് പാക്ക് ചെയ്യുക. ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ:
ബാർലിയും വറുത്ത വെജിറ്റബിൾ സാലഡ് (പെയർ)
സ്പൈസി വറുത്ത ചിക്കൻപസ്, കോളിഫ്ലവർ (പരേവ്)
അരിഗുളയുമൊത്തുള്ള ക്വിനോല, ബട്ടണട്ട്ട്ട് സ്ക്വാഷ്, സിട്രസ് വിനൈഗിരെറ്റ് (പരേവ്)
ട്യൂണയും വെജിഗിയും പാസ്ത സാലഡ് (പർവ്)
ലളിതമായ തക്കാളി, ധാന്യം, ബേസിൽ, മൊസരെരെ പാസ്ത സാലഡ് (ക്ഷീരകം)
10 of 05
സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ആൻഡ് വീഞ്ഞ്
Cultura RM Exclusive / BRETT STEVENS / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ നിങ്ങൾ അവരെ മുൻകൈയെടുക്കുകയോ സൈറ്റിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, sandwiches എപ്പോഴും ഹിറ്റാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് picky ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ വെറും റൊട്ടി ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ), കുറച്ചു വേലകൾ സംരക്ഷിക്കുക, കൂടാതെ ബ്രഡ്സ് ആൻഡ് റാപ്സ് കൂടെ സാലഡ് ഫിക്സിംഗ്സ് പാത്രങ്ങളെടുക്കുക, അതിനാൽ എല്ലാവരും അവരുടെ സ്വന്തം ഉച്ചഭക്ഷണം DIY കഴിയും. തണുത്ത താഴെയുള്ളവ പോലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചു നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, ട്യൂണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ-പായ്ക്ക് മത്തിരി ദൂരെ കൊണ്ടുവന്നിട്ട് കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കാം. ഒരു കൌണ്ടർ ഓപ്പണർമാരെ കൊണ്ടുവരാൻ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
വേവിച്ച ആപ്പിൾ (മാംസം) ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സാലഡ് പാകംചെയ്തു
10/06
വെജിഗിയും പഴവും
ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പിക്നിക്കിന് അനുയോജ്യമാണ് - അവ വർണ്ണാഭമായവയാണ്, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഹൈഡ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു, മുട്ടകൾ ഉണർത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഏറ്റവും മികച്ചത്, അവ തികച്ചും കുറഞ്ഞ കീ ആയിരിക്കാം; കുറച്ച് നാള്, അമൃതിന്റെ, ഷാമം, അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ കഴുകുക, ചില ക്യാരറ്റ്, സെലറി, കുരുമുളക് എന്നിവ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ അല്പം വിശാലമായ നേടുകയും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വറുത്ത ഭക്ഷണരീതികൾ DIY sandwiches അല്ലെങ്കിൽ മറയ്ക്കുന്ന വലിയ ആകുന്നു. ഫലം സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തൻ ഒരു ക്ലാസിക് പിക്നിക് ഡിസേർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെ നന്നായി പാക്ക് ചെയ്യുന്ന ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
വെണ്ണ പഠിച്ചത് കോളിഫ്ലവർ സാലഡ് (പർവ്വ്)
ദ്രുത റഫ്രിജറേറ്റർ ഡിൽ അച്ചാറുകൾ (പരേവ്)
07/10
ചീസ്
ഡേവിഡ് ബഫറിംഗ്ടൺ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഒരു വസ്തു പിക്നിക് നിങ്ങളുടെ കാര്യം ആണെങ്കിൽ, വെണ്ണയും വീഞ്ഞും പോയി. നല്ല അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പടക്കം പറഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, ഏതാനും ചില വിഭവങ്ങളും പരിപാടികളുമൊന്നും ഉപദ്രവിക്കരുത് - ഡിജോൺ കടുക്, തേൻ, പരിപ്പ്, പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ ആയ പഴങ്ങൾ. അതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് നല്ല കോഷർ ചീസ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത് ഓൺലൈനിൽ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് പരിഗണിക്കുക. വിരസമായി പറഞ്ഞാൽ, കോസേർഡ് ഗാർഷ്യൻ മാംസം പ്രൊജെയ്യർ ഗ്രോ & ട്രൈസിറ്റ്, പെക്കോറിനോ റോമാനോ, ബസ്താർഡോ ഡെൽ ഗ്രാപ്പ, മഞ്ചിലി (ഒരു ഇസ്രയേലി മൻചെഗോ ശൈലിയിലുള്ള ആടിന്റെ പാൽ ചീസ്) തുടങ്ങിയ ഇനങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ സ്രോതസ്സായി ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഈസി ചീസ് ബോറെക്കസ് നല്ലൊരു പോർട്ടബിൾ ഓപ്ഷനാണ്.
08-ൽ 10
പരിഗണിക്കുന്നു
മിരി റോട്ടോവിറ്റ്സ് ഡെസേർട്ടില്ലാത്ത ഒരു പിക്നിക് എന്താണ്? ഒരു കേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പൈയിൽ സീസണൽ പഴങ്ങൾ ഷോകേസ് ചെയ്യുക, കുക്കികൾ, തവിട്ടുനിറങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക - നിങ്ങളുടെ മധുര പലഹാരങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്. (തികച്ചും അസംതൃപ്യം മൂലം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് ബാർ എടുക്കുക!)
ചെറി പൈ കൂടെ ഓട്മീൽ സ്ട്രൂസെൽ (ക്ഷൌരം അല്ലെങ്കിൽ പരിരേവ്)
മിറ്റ് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ് Brownies (പരേവി)
ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് സൺബൂട്ടർ കുക്കീസ് (പരേവ്)
10 ലെ 09
പാനീയങ്ങൾ
TheCrimsonMonkey / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് ഒരു കുപ്പി വീഞ്ഞോ ചില മിനുസമാർന്ന ജലം വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ ഒരു തെർമോസ് അല്ലെങ്കിൽ കഷണ പാത്രങ്ങളിലോ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് റിഫ്രെഷറുകളുമൊത്ത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കാവും ചെയ്യാൻ കഴിയുക. പരീക്ഷിക്കാൻ ചില നല്ല ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:
10/10 ലെ
ആക്സസറീസ്, സെർവ്വെയർ എന്നിവ
ജോനല്ല വീവർ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വീഞ്ഞ് തുറക്കാൻ കഴിയാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ ചവറ്റുകുട്ടികൾ മറന്നുപോകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ അവിടെ എത്തിയാൽ ഒരു വലിയ പിക്നിക്കിനും ഒരു നാണയമില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ നോക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സാധനങ്ങളുടെയും ഒരു ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. അവശ്യസാധനങ്ങളിൽ പ്ലേറ്റുകളും തുണിത്തരങ്ങളും, വെടിമരുന്നുകളും, കോർക്ക്സ്കറും, സ്പൂണുകളും പാനപാത്രങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. (Eco-friendlier disposables ൽ നിങ്ങൾ തിരയുന്നെങ്കിൽ, sustyparty.com, ecopartytime.com എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.) നിങ്ങൾ സൈറ്റിൽ എന്തെങ്കിലും തയാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു കട്ടിംഗ് ബോർഡും കത്തിയും എടുക്കുക. കൈ തുടച്ചുകൂടി വളരെ നല്ല ആശയമാണ്. പിക്നിക് പുതപ്പ് മറക്കാതിരിക്കുക!